Julie.Nutrition Simple & Tasty67 recettes
Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible
Beignets de chou-fleur au four
Des bouchées de chou-fleur addictives et saines ! Une idée pour un apéro santé ou un plat d’accompagnement pour vos viandes et poissons
Feuilleté au chou et œufs durs
Un délicieux feuilleté végétarien au chou… un plat unique et complet pour toute la famille !
Ragoût de bœuf au chili
Du bœuf, des tomates et des haricots rouges… voilà la base de ce plat unique et riche en saveurs !
Gratin d’aubergines au bœuf haché
Une recette simplifiée de moussaka… et sans pommes de terre pour en faire un plat à faible teneur en glucides
Haricots verts épicés au porc
Les haricots verts sont des légumes nourrissants que l’on peut consommer à volonté sans aucune culpabilité… à condition de ne pas les noyer dans le beurre ! Voici une idée de plat sain …
Ratatouille
Une recette classique pour combiner tous les légumes frais d’été en un seul plat délicieux
Pain pita
Léger et moelleux, ce pain peut servir d’accompagnement lors des repas pour saisir les aliments, pour saucer son plat ou pour former un sandwich.
Gluten: should we remove it from our plates?
Nowadays, we hear this idea everywhere: gluten is bad for health and is responsible for common medical complaints (bloating, headaches, etc.
Gratin aux courgettes, thon et riz
Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)
Sauté de poulet et légumes avec nouilles de riz
Avec sa sauce légèrement sucrée, ce plat complet et équilibré plaira à toute la famille !
Haricots verts épicés au porc
Les haricots verts sont des légumes nourrissants que l’on peut consommer à volonté sans aucune culpabilité… à condition de ne pas les noyer dans le beurre ! Voici une idée de plat sain …