Healthymood303 recettes
Découvrez la cuisine saine facile avec nos recettes healthy: recette healthy, alimentation saine, recettes sans viande, recettes sans gluten
Frittata d'asperges et de pommes de terre grelots -
Recette healthy facile de la frittata aux asperges et de pommes de terre
Ramen végétarien
Recette végétarienne : Ramen, la soupe japonaise Pour 2 ramens Ingrédients : 200g de nouilles “Udon” 1L de bouillon de légume 1 cuillère à café de pâte Miso 200g de champignons noirs 4 oeufs 2 oignons nouveaux 1 courgette quelques…
Gaufres salées aux brocolis et potimarron
Recette : Gaufres salées aux brocolis et potimarron Pour 4 gaufres salées Ingrédients : 2 oeufs 30g de farine sarrasin 150g de potimarron 3 têtes de brocolis Préparation : Faire cuire à la vapeur le potimarron et les brocolis.
Gaufres à la butternut
Recette : Gaufres à la butternut Pour 4 gaufres Ingrédients : 2 oeufs 30g de farine de sarrasin 200g de butternut Préparation : Faire cuire la butternut à la vapeur et l’écraser.
Falafels de patate douce au four
Recette healthy : Falafels de patate douce au four Préparation : 1h Ingrédients (pour 12 falafels) : 120 g patate douce crue (poids une fois épluchée) 180 g pois chiche cru égoutté (trempé dans l’eau la veille) 2 c.
Sauté de dinde au paprika et poivron rouge
Recette healthy : Sauté de dinde au paprika et poivron rouge Préparation : 30 min Pour 4 personnes Ingrédients 400g de filets de dinde 1 gousse d’ail 1 c.
Tartines de patates douces au saumon fumé
Recette healthy : Tartines de patates douces au saumon fumé Ingrédients : 2 patates douces 150 grammes de fromage blanc 0% poivre, sel 1 citron 1 cuillère à café de curry 1 échalote 4 tranches de saumon fumé Préparation :…
Bowl pour petit-déjeuner à la patate douce
Recette healthy : Bowl pour petit-déjeuner à la patate douce Ingrédients : 1 grosse patate douce Quelques gouttes de miel OU une demi banane écrasée en purée 1 cuillère à café de Cannelle 2 cuillères à soupe de raisins secs…
Blanquette de poivrons et tomates aux œufs - tchoutchouka .fr
Découvrez la délicieuse recette de la blanquette de poivrons et tomates aux oeufs.
Pizza aux pommes, patates douces et romarin .fr
Découvrez la recette de la pizza aux pommes, patates douces et romarin.
Soupe épicée à la tomate
Recette healthy : Soupe épicée à la tomate Pour 4 personnes / 25 min Ingrédients : 2 cuil.
Gratin dauphinois vegan
Recette healthy : Gratin dauphinois vegan Pour 6 personnes / 1h20 Ingrédients : 2 kg de pommes de terre 1 gousse d’ail 35cl de lait de soja 35cl de crème de soja sel et poivre Préparation : Préchauffer le four…
Bruschetta de courgette à l'ail
Recette healthy : Bruschetta de courgette à l’ail Pour 6 personnes / 30 min / 325 calories par portion Ingrédients : 3 petites courgettes 2 courges d’été 3 cuillières à soupe d’huile d’olive 1 bouquet d’oignons verts 1 pain de…
Velouté de potimarron
Recette healthy : Velouté de potimarron Pour 4 personnes / 1h Ingrédients : 2 potimarron 200ml de lait de coco 1 c.
Petit-déjeuner de patate douce aux flocons d'avoine
Recette healthy : Petit-déjeuner de patate douce aux flocons d’avoine Pour un bol Ingrédient : 125g de flocons d’avoine 1 patate douce 1 banane mûre broyée 60ml de lait d’amandes 1 c.
Burger Vegan avec galette de légumes
Recette healthy : Burger Vegan avec galette de légumes Pour 6 burgers / 1h10 Ingrédients : 6 pains à burger, coupés en 2 dans la largeur 1ère étape : 2 c.
Champignons farcis végétaliens
Recette healthy : Champignons farcis végétaliens Ingrédients : 500g de petits/moyens champignons de paris 1 petit oignon, bien haché 1 petit poivron rouge, bien haché 1 petite branche de céleri (partie verte seulement), coupée en deux et hachée finement.
Carottes confites au miel
Venez découvrir la recette healthy des carottes confites au miel et persil.
