Healthymood813 recettes
Découvrez la cuisine saine facile avec nos recettes healthy: recette healthy, alimentation saine, recettes sans viande, recettes sans gluten
Gruau d'avoine à la citrouille
Découvrez la savoureuse recette du Gruau d'avoine à la citrouille , une recette simple et rapide à préparer, parfaite pour les gourmands !
Bouillon de poulet aux herbes
Ingrédients :1 poulet entier, 1 oignon, coupé en quartiers, 2 carottes, pelées et coupées en deux, 2 branches de céleri coupées en deux, 4 gousses d'ail.
Chili végétarien
Ingrédients : 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 oignon blanc, 1 poivron jaune, 2 carottes, 3 gousses d'ail, 2 cuillères à café de poudre de chili.
Salade de courgettes healthy
Ingrédients : 4 courgettes, 1 demi piment doux, 1 citron, huile d'olive extra vierge, ½ cuillère à café de moutarde, Salade verte, Olives.
Pâtes au pesto aux pois healthy
Ingrédients : ½ bouquet de basilic frais, 2 gousses d'ail, 50 g de pignons de pin, 2 50 g de petits pois frais,100 g de jeunes épinards, 100 g de fromage.
Carbonara végétarienne
Ingrédients : 400 g de pâtes, 4 gros œufs,2 cuillères à soupe de ricotta molle, 1 citron, 100 g de petits pois frais ou surgelés, 100 g de jeunes épinard.
Thanksgiving healthy c'est possible ?
Thanksgiving healthy c'est possible ? Chaque 4e jeudi du mois de novembre, les Américains célèbrent Thanksgiving, une fête considérée comme la plus.
Aubergines farcies aux lentilles healthy
Ingrédients : 2 grandes aubergines classiques, 3 gousses d'ail, 1 oignon, aneth fraîche huile d'olive, 2 cuillères à café de cumin moulu, 100 g de riz.
Steak de thon et carpaccio de tomates healthy
Ingrédients : 200g de tomates, sel de mer, olives dénoyautés et coupés en deux, câpres, oignon rouge émincé, 1 cuillère à soupe de jus d'agrumes,1.
Acides aminés : définition, bénéfices et aliments à privilégier
Acides aminés : définition, bénéfices et aliments à privilégier Blog Principaux éléments constitutifs des protéines, les acides aminés jouent un rôle.
Cookies sans gluten
Ingrédients : 280 g de farine d'amande, 1 pincée de sel de mer, 1 pincée de bicarbonate de soude, 115 g de beurre végétalien, 130 g de sirop d'érable.
Soupe de nouilles aux courgettes et carottes healthy
Ingrédients : 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 oignon, 1 poivron, 2 céleri, 4 gousses d'ail, 1 de bouillon de légumes, sel, poivre, Feuilles de thym
Galette végétarienne de chou kale et patate douce
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'huile de noix, 3 patates douces râpée, 2 oeufs, 8 feuilles de chou kale, sel de mer, poivre noir.
Pancakes healthy à la banane sans gluten
Recette : Pancakes healthy à la banane sans gluten - Ingrédients 4 bananes mûre moyennes - 6 gros œufs - Une cuillère à café de sel de mer .
Recette healthy de soupe Minestrone
Recette de soupe Minestrone healthy - Ingrédients : 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge, 1 petit oignon jaune ou blanc, haché finement .
Aliments riches en fibres : ce qu'il faut savoir
Dans cet article nous vous expliquons tout ce qu'il faut savoir sur les aliments riches en fibres et quels aliments sont concernés.