Delph_in_cuisine_bio266 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Brandade de thon
WW Vert : 8 SPL / partWW Bleu : 8 SPL / partWW Violet : 5 SPL / part Gourmande et savoureuse, la brandade de thon est plus simple à réaliser qu’on ne l’imagine.
Menu de la semaine du 04 au 10 octobre
Lien vers les recettes existantes : Petits pois – carottes maison Brandade de thon Dhal de lentilles corail et tomatesFarz noirGalette de sarrasin
Clafouti de courgettes & feta
Une plat qui sent bon la Provence et l’été : découvrez ce clafouti de courgettes que vous pouvez personnaliser à souhait (herbes, épices, …) Délicieux ! Rapides et faciles à réaliser, il se déguste…
Financiers au cacao & framboises
Comme une envie de faire de délicieuses gourmandises avec mes framboises du jardin! Je me suis inspirée de plusieurs recettes trouvées sur le net et je vous propose aujourd’hui une recette de…
Clafouti de thon
Cette recette légère est idéale pour un soir, accompagnée d’une salade verte et de quelques crudités.
Poulet cajun, pommes de terres
Une recette délicieuse, facile et rapide à faire, pour le plus grand plaisir des papilles grâce aux épices cajun.
Aubergines façon pizza
Un idée sympa pour un apéro ou bien pour un repas léger accompagnée d’une salade verte : des aubergines gratinées façon pizza.
Invisible aux courgettes et parmesan
Voici la recette d’un gâteau invisible aux courgettes et au parmesan.
Poulet arlequin, curry et coco
Accompagné de riz, de semoule, de boulgour ou de pâtes, ce plat est un régal pour les papilles! Du soleil dans l’assiette! Je l’adore! Un plat équilibré, complet, facile et rapide à fai…
Papillote de cabillaud aux petits légumes
Envie d’un repas équilibré, facile et rapide? Cette recette simplissime va vous ravir.
Quiche sans pâte au jambon
Un grand classique : la quiche sans pâte au jambon! Simple, rapide, besoin de peu d’ingrédients et surtout délicieux! Cette recette peut également servir de base et vous pouvez remplacer le j…
Moussaka
La dernière de la saison 🍆 ! J’ai la chance d’avoir un potager, qui a donné tard cette année.
Brandade de thon
Gourmande et savoureuse, la brandade de thon est plus simple à réaliser qu’on ne l’imagine.
Gâteau invisible à la raclette
Avez-vous déjà testé de faire une raclette revisitée? Voici une nouvelle déclinaison du gâteau invisible mais en version salé, réalisé avec des pommes de terre, du jambon et du fromage à raclette.
Sapin feuilleté au pesto
Voici une autre façon originale de présenter un feuilleté en forme de sapin de Noël pour l’apéro.
Pommes Duchesse
Envie d’un accompagnement qui sort de l’ordinaire pour votre rôti, votre dinde ou votre chapon? Les pommes Duchesse sont une spécialité française à base de pomme de terre.
Courge spaghetti à la bolognaise
Connaissez-vous la courge spaghetti ? Si non, il faut la découvrir!!!! Cette courge est une petite merveille de la nature.
Boulettes de viande à la sauce tomate
Voilà une recette que j’adore, super simple à faire et que les enfants adorent : des boulettes de viande à la sauce tomate! Je les accompagnent généralement avec de la semoule de couscous mai…
Sauce hollandaise
Pour accompagner parfaitement votre poisson, vos asperges, vos légumes ou vos pommes de terre, rien de telle qu’une bonne sauce hollandaise! La sauce hollandaise supportant mal d’être r…