Cuisiner, Bouger, Positiver !

Cuisiner, Bouger, Positiver !424 recettes

Chez Mymie, idées de recettes en SP WW

Toutes les recettes de "Weight watchers" - page 19


💚💙💜2 VINAIGRETTE COCO(de Mymie)

💚💙💜2 VINAIGRETTE COCO(de Mymie)

Connaissez-vous la vinaigrette coco? Non? Et bien c'est normal je viens juste de tester cette innovation 😉 elle sera parfaite pour vos salades complètes à 0 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW".

7💚4💙1💜 OVERNIGHT FRAMBOISES (de Mymie)

7💚4💙1💜 OVERNIGHT FRAMBOISES (de Mymie)

Anticiper votre petit déjeuner permet de gagner du temps régalez-vous avec cette overnight framboise 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉).

1💚💙💜 BARRES CITRONNÉES AU PAVOT (de Mymie)

1💚💙💜 BARRES CITRONNÉES AU PAVOT (de Mymie)

Envie de varier vos petits déjeuners, une collation sous le coude❓alors anticipez c'est la règle pour ne pas dériver 😉 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique.

6💚💙3💜 POISSON TOUT EN UN (de Mymie)

6💚💙3💜 POISSON TOUT EN UN (de Mymie)

Vous êtes pressé, pas beaucoup de temps pour manger cette recette est pour vous Tout y est 😜 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) (6💚💙3💜.

4💚3💙💜 UNE PANURE ÉPICÉE AUX CACAHUÈTES (de Mymie)

4💚3💙💜 UNE PANURE ÉPICÉE AUX CACAHUÈTES (de Mymie)

Vous allez pouvoir paner votre poisson ou tout autre chose avec cette panure cacahuètes 👌 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) (4💚3💙💜)ingrédients.

4💚3💙💜 PURÉE DE LENTILLES AUX LÉGUMES (de Mymie)

4💚3💙💜 PURÉE DE LENTILLES AUX LÉGUMES (de Mymie)

Une purée complète, rassasiante, légèrement originale 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) (4💚3💙💜)ingrédients pour 4 parts : 150gr lentilles.

6💚5💙💜CREVETTES AUX WHISKY (de Mymie)

6💚5💙💜CREVETTES AUX WHISKY (de Mymie)

Attention le whisky 😉je ne vous demande pas de le boire il vous servira à flamber les gambas ! Régalez vous avec cette recette, elle est ici👇 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW".

💚💙💜1 SEMOULE AUX FRAISES (de Mymie)

💚💙💜1 SEMOULE AUX FRAISES (de Mymie)

Une base de gâteau qui vous permettra de laisser marcher votre imaginat ion.

9💚4💙2💙MON TARTARE DE SAUMON (De Mymie)

9💚4💙2💙MON TARTARE DE SAUMON (De Mymie)

Vous êtes fan de saumon! Pourquoi pas tester un bon tartare 😉 gourmand? Faites comme moi Manger les 2 parts en guise de plat principal.

3💚1💙💜GALETTES PROTEINÉES(de Mymie)

3💚1💙💜GALETTES PROTEINÉES(de Mymie)

Sans viande ! Et bien oui, on peut aussi se régaler.

1💚💙💜VINAIGRETTE CORNICHON AIGRE-DOUX

1💚💙💜VINAIGRETTE CORNICHON AIGRE-DOUX

Vous aimez les cornichons aigre-doux ? 😉 Je vous propose une vinaigrette sans vinaigre avec des cornichons (1💚💙💜) ingrédients pour 4: 1gros cornichons aigre-doux coupés en tout petits morceaux 1cs 1/2 de moutarde à l'ancienne 2cc huile de lin 4cs eau.

2💚3💙💜CANNELÉSCHOCOLAT (de Mymie)

2💚3💙💜CANNELÉSCHOCOLAT (de Mymie)

De la gourmandise en voici en voilà 😋 en plus très peu de SP et surtout ! Très vite fait 👌vous réaliserez avec le compagnon si vous le souhaitez 2SP les 3💚 3SP les 6💙💜 ingrédients pour 24 minis cannelés : 2 bananes 8 minis biscuits roses de reims fossier.

4💚3💙💜CAKE MOELLEUX CHOCOLATÉ (de Mymie)

4💚3💙💜CAKE MOELLEUX CHOCOLATÉ (de Mymie)

Pour un bon petit déjeuner ou un bon dessert moelleux avec un peu de chocolat 🍫 pourra aussi vous servir pour une petite collation.

7💚4💙2💜CORNET D'OEUF AUX ASPERGES (de Mymie)

7💚4💙2💜CORNET D'OEUF AUX ASPERGES (de Mymie)

Vous n'aimez pas les asperges? Et bien comme nous disons aux enfants, tu gouttes et tu diras après ! Commentaire d'une participante: Repas de ce soir, bravo Myriam vous m'avais fait manger des asperges c'était très bon 👍😁🍴 7💚4 💙2💜 Ingrédients pour 4.

3💚💙💜LA FLEUR DE BRICKS À L'ORANGE ET AU RHUM (de Mymie)

3💚💙💜LA FLEUR DE BRICKS À L'ORANGE ET AU RHUM (de Mymie)

Alors là si c'est pas original ça?😜 3💚 💙💜 Ingrédients pour 4 : 5 feuilles de brick 4 oranges 4cc rhum 4cc sucre poudre Réalisation: Allumer le four 200° presser les oranges cet conservez la pulpe dans une tasse.

0💚💙💜SAUCE VINAIGRETTE ALLÉGÉE

0💚💙💜SAUCE VINAIGRETTE ALLÉGÉE

Vous vous privez de vinaigrette parceque trop cher en SP 😕 et bien c'est terminé ne vous privez plus tester celle-ci et donnez moi votre avis, ce que vous en pensez?😉moi je l'aime beaucoup ! 0💚💙💜 pour 1cs Sauce vinaigrette allégée pour 27cs voir tableau.

💚💙💜LES WRAPS FAÇON PIZZA

💚💙💜LES WRAPS FAÇON PIZZA

Les wraps! Il faut toujours en avoir sous le coude😊indispensable pour les imprévus 😉vite fait, sucré ou salé c'est juste top👍😋😋 15💚 💙💜 Ingrédients pour 2 : 2 wraps au chorizo 15💚💙💜 : disposer sur les wraps: 1cs ketchup, que quelques rondelles de courgettes.

3💚2💙💜L' INCROYABLE CRÈME (de Mymie)

3💚2💙💜L' INCROYABLE CRÈME (de Mymie)

Coucou les pitchounes et vous messieurs dames, vous n'aimez pas les légumes ! J'ai la solution 😉elle est juste là 👇Un bon dessert pour vous ! 3💚2 💙💜 Ingrédients pour 6: Réalisation: Éplucher les carottes, les mettre en rondelles et cuire à la vapeur,.

7💚💙💜PORTE FEUILLE JAMBON FROMAGE (de Mymie)

7💚💙💜PORTE FEUILLE JAMBON FROMAGE (de Mymie)

Garniture simple et résultat 👌😋 et oui! C'est le chausson que je vous propose 😉 7💚 💙💜 Ingrédients pour 4 : 1 pâte feuilletée alléger 1 courgette 4 tranches de jambon de volaille 4 vache qui rit 150gr camembert alléger 2cs crème 1cs moutarde poivre 1.

8💚7💙💜LE COMPLET AVEC DES QUEUES DE CREVETTES (de Mymie)

8💚7💙💜LE COMPLET AVEC DES QUEUES DE CREVETTES (de Mymie)

Des queues de crevettes avec une sauce légèrement parfumée un régal😉 8💚 7💙💜Ingrédients pour 2 : 240gr de riz cuit 2+1 gousses d'ail 250gr de queues de crevettes 1cs farine 6 têtes d'asperges crues et les queues cuites 1 poivron vert épluché 2 tomates.

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