Cuisiner, Bouger, Positiver !16 recettes
Chez Mymie, idées de recettes en SP WW
GALETTE NOCCIOLATA
Vous aimez la pâte à tartiner 🤪 goûtez ces galettes ! Pour Réaliser 4 galettes, oui, j'en ai fait 5 mais faites en 4 c'est mieux.
LES RILLETTES DE SAUMON
Présentée joliment, ces rillettes ferons sensations 😉 Pour la réaliser c'est tout simple.
CURRY DE LEGUMES COCO ET CREVETTES‹
Avec un bon petit goût des iles, voyagez avec cette délicieuse recette.
PENNES À L'ESPAGNOLE
À faire soit avec les Pennes WW ou celles du commerce ordinaires 😉 Pour 2 parts (9pts #) Ingrédients : 6 bouquets de crevettes 200g de Macédoine de légumes 100g de Pennes crue 1 merguez forte 4 tomate confites 1/2 cube de légumes 5 brins d'aillet 1 dose.
GATEAU DE SEMOULE
Un petit creux ? Pour vos collations ou dessert cela sera parfait😉 Pour 6 parts entre 0/2 PP Ingrédients : 2 oeufs (blanc en neige) 60g semoule fine crue 1 sachet de sucre vanillé 1 yaourt calcique 100 ml eau L'achat de ces moules dans le shop WW avec.
LE CROQUE À L’ITALIENNE
Je suis certaine que vous le re ferez😉 Ben oui trop bon 😋 Pour 3 personnes entre 10 et 12 PP Ingrédients : 1 œuf 1 cs crème 4% sauce béchamel WW ou celle-ci 👇🏽 1 cs de ST Hubert 100% végétal 2 cs farine 200ml lait 1/2 écrémé 40g mozzarella 2 cs pesto.
SOUPE DE POISSON COCO (de Mymie)
Bonjour les WW je vous propose aujourd'hui une soupe originale mais tellement bonne! Vous m'en direz des nouvelles😉 Pour 4 7💚6💙💜 Ingrédients et réalisation: Ds une poêle mettre -1cc huile -1 oignon haché -115gr p.
2💚💙💜TARTE CAMEMBERT POMME
Une tarte pas comme les autres, mais qu'est-ce qu'elle est bonne😉 2💚2 💙2💜 Ingrédients pour 1 : 1 tranche de pain de mie WW 1 part de camembert allégé 1 pomme Réalisation: Mettre en lamelles la pomme Mettre en tranches fines le camembert déposer les tranches.
2💚1💙💜PORRIDGE CONFITURE
Profitez d'un bon petit déjeuner rassasiant ☕ 2💚1 💙💜 Ingrédients pour 8 : 1sachet ww Apple and cinnamon porridge 2 oeufs 2 yaourts nature 1 pomme hachée 8cc (40gr) confiture Gerblé Glucoregul Réalisation: Mélanger tous les ingrédients sauf la confiture.
2💚1💙💜BANANE CHOCOLAT
Vous cherchez un dessert? "pour votre grignotage? Celui-ci vous fera plaisir et avec peu de SP " oui oui vous y êtes presque c'est juste là 👇 2💚1 💙💜 1 banane, 1 carré de chocolat ww, 1 skyr Fendre la banane en deux, coupez le carré de chocolat en 2,.
1💚💙💜TARTELETTE LÉGÈRE À L'ABRICOT (de Mymie)
Des tartelettes très vite réalisées c'est possible, c'est ici 👇 1💚 💙💜 Ingrédients pour 16 tartelettes : 4 oeufs 6 biscuits de Reims (50gr) 2 pots de compote sans sucre ajouté Mixer ces ingrédients, répartir dans les petites tartelettes ww ou dans le.
6💚3💙💜CLUB SANDWICH PAS COMME LES AUTRES (de Mymie)
Pas envie de cuisiner!😕 Pourquoi pas des clubs sandwichs maison je sens bien que cela vous tente 😉 alors suivez-moi nous allons pique niquer regardez ça se passe 👇 6💚3 💙💜 Ingrédients pour 3/4 : 6 tranches de pain de mie WW 2 oeufs 1cs crème 4% 1/2 avocat.
3💚1💙💜BOUDOIRS AU CHOCOLAT (de Mymie)
Faites-vous plaisir avec ces gâteaux Moelleux au chocolat mais oui je sais que vous aimez le chocolat 🍫 😋 3💚1 💙💜 Ingrédients pour 12 demie parts: (réalisé dans le moule à pain WW) 2x6 biscuits de Reims les gros 45gr chocolat poudre 2 oeufs 1/2 yaourt.