Les recettes de cuisine de "Lucie Houbart diététicienne Rennes" - page 2

Clafoutis aux tomates cerises

Pour 4-6 personnes - 2 œufs - 70g de farine - 100g de fromage blanc - 100ml de lait - 1 boule de mozzarella - basilic 1 - Disposer la farine dans un saladier.

Cake fraise ananas

Le phénomène du yoyo

Qu'est-ce que l'effet yoyo? C'est lorsque l'on perd du poids mais.

Gratin de courgettes au parmesan

Petit-déjeuners d'été

Moelleux amandes et framboises

95% des régimes sont un échec

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas? Raison n°1: On ne choisit pas son poids d'équilibre Notre corps régule sa température, ou le sommeil, et pour le poids.

Bowl de poulet et salsa de mangue

Salades d'été

Baos au poulet

Pâtes crémeuses à la tomate

Pain apéro à partager

Quiche express chèvre-courgette

Pâtes bolognaise veggie

Petit-déjeuners de printemps

Grilled-cheese avocat épinards

Poisson crémeux au safran

Pâtes au saumon et aux épinards

Crumble bars au sarrasin et aux myrtilles

Les fibres

Ce sont des glucides, et plus précisément des poly-saccharides.