Blog de Lucie Houbart diététicienne nutritionniste à Rennes. Recettes et conseils
Après les protéines, et les lipides, je vous présente aujourd'hui le troisième et dernier macronutriment: les glucides.
Qu'est-ce que la restriction cognitive? C'est le fait de contrôler et surtout limiter sa consommation alimentaire dans le but de perdre du poids.
Le matin, il y a ceux qui adooorent le petit-déjeuner, et puis ceux pour lesquels il est impossible d'avaler quoi que ce soit.
Le matin, il y a ceux qui adooorent le petit-déjeuner, et puis ceux pour lesquels il est impossible d'avaler quoi que ce soit.
Qu'est-ce que la restriction cognitive? C'est le fait de contrôler et surtout limiter sa consommation alimentaire dans le but de perdre du poids.