Les recettes de cuisine de "Lucie Houbart diététicienne Rennes" - page 12

Recette vidéo: Muffins légers à la myrtille

Il ne vous faudra que quelques ingrédients pour réaliser la recette des muffins légers à la myrtille! Très peu de sucre, pas de matières grasses et plein de bon antioxydants: parfaits pour le goûter !

Salade thaïe au poulet

Voici une salade fraîche et colorée qui fait office de plat complet équilibré : du riz, du poulet et des légumes.

Zoom sur la fraise: qualités nutritionnelles et recettes

La fraise, cette petite baie rouge sucrée et juteuse est une véritable petite gourmandise de l'été.

Mousse de fraise très légère

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Sorbet à la fraise sans sucre

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Soupe de fraises à la menthe

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Tiramisu léger à la fraise

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One pot rice

Avez vous déjà entendu parler des "one pot pasta"? Ce sont des plats complets de pâtes, avec des légumes, de la viande, du poisson.

Pêches rôties à la ricotta

Voici un dessert doux et gourmand, très rapide à réaliser.

Houmous à la carotte

On connait bien le houmous, cette purée de pois chiches onctueuse.

Salade de pâtes des soirs de flemme - recette vidéo

Même lorsqu'on prend soin de son alimentation, que l'on veille à manger équilibré, que l'on aime cuisiner.

Alimentation végétarienne - Green bowl végétarien

Aujourd'hui, que ce soit par convictions ou par goûts, le régime végétarien est assez répandu.

Petit flan chèvre et courgettes

Je vous propose une recette de petits flans salés qui peuvent être servis en petite portion entrée ou en plat complet.

Recette vidéo: makis de wraps

Les fruits et légumes de juillet

Les légumes Ils sont toujours dans nos paniers: artichaut, aubergine, concombre, tomate, poivron, courgette, haricots verts, petits pois, laitue, radis, épinards.

Boulettes de cabillaud à la thaï

Aujourd'hui je vous invite à faire voyager vos papilles avec une recette de boulettes de cabillaud à la thaïlandaise.

Les fruits et légumes d'août

Les légumes Ils sont toujours dans nos paniers: artichaut, aubergine, concombre, tomate, poivron, courgette, haricots verts, petits pois, laitue, radis, épinards, fenouil, maïs, betterave, choux.

Salade de lentilles à la truite fumée

Je vous propose une salade très rapide à réaliser, pleine de saveurs et de couleurs.

Salade de lentilles à la truite fumée

Je vous propose une salade très rapide à réaliser, pleine de saveurs et de couleurs.

Zoom sur: les haricots verts

Le haricot vert, "légume vert" par excellence, est un véritable allié minceur.