Aux délices de Manue1 625 recettes
La cuisine c'est le partage, c'est de l'amour, c'est ma passion et la vôtre
Merlan et légumes sauce moutarde -LIGHT-
Recette très facile qui ne demande pas beaucoup d'ingrédients et qui ne donne pas du tout l'impression de manger léger.
Merlan et légumes sauce moutarde -LIGHT-
Recette très facile qui ne demande pas beaucoup d'ingrédients et qui ne donne pas du tout l'impression de manger léger.
Burger de galettes de riz chipolata ou merguez au comté
Voici une présentation originale avec des ingrédients courants et pas chers.
Gratin d'asperges au jambon et coppa crème au parmesan
Encore des asperges, c'est tellement bon, et la saison reste assez courte puisqu'elle s'étend sur environ 3 mois, alors il faut en profiter.
Gratin d'asperges au jambon et coppa crème au parmesan
Encore des asperges, mais c'est tellement bon, et la saison reste assez courte puisqu'elle s'étend sur environ 3 mois, alors il faut en profiter.
Mijoté de fèves fraîches et crevettes - LIGHT -
Pour 600 gr de fèves non écossées, il m'est resté 230 gr de fèves écossées, puis 150 gr de fèves épluchées.
Pizza croûtes aux fromages
Pour cette pizza, j'ai réaliser la pâte avec une farine T65, panifiable (avec laquelle on peut faire du pain).
Salade façon taboulé au crabe
J'ai la chance d'avoir des beaux-parents qui possèdent une maison en bord de mer et qui nous rapportent régulièrement des pinces de crabe fraîchement pêchées.
Petits pois au chorizo
Pour obtenir 400 gr de petits pois écossés, il m'a fallut en acheter 980 gr non écossés.
Crevettes aux légumes et épices -LIGHT-
Pour cette recette, vous pouvez utiliser les épices que vous possédez.
Crevettes aux légumes et épices -LIGHT-
Pour cette recette, vous pouvez utiliser les épices que vous possédez.
Fenouil, aubergine et poivron au four -LIGHT-
Cette savoureuse recette de légumes apporte 92 calories par personnes.
Fenouil, aubergine et poivron au four -LIGHT-
Cette savoureuse recette de légumes apporte 92 calories par personnes.
Feuilletés de brick aux légumes sardines et crevettes -LIGHT-
Si vous n'aimez pas les sardines, vous pouvez les remplacer par un autre poisson.
Feuilletés de brick aux légumes sardines et crevettes -LIGHT-
Si vous n'aimez pas les sardines, vous pouvez les remplacer par un autre poisson.
Papillote de courgette au four
Ce plat apporte 113 calories, vous pouvez le déguster à 2 en accompagnement ou comme moi les 2 en plat unique :-) Temps de préparation : 10 mn Temps de cuisson : 1 h Ingrédients pour 1 ou 2 personnes : - 2 courgettes (environ 500 gr) - 3 tranches de.
Papillote de courgette au four -LIGHT-
Ce plat apporte 113 calories, vous pouvez le déguster à 2 en accompagnement ou comme moi les 2 en plat unique :-) Temps de préparation : 10 mn Temps de cuisson : 1 h Ingrédients pour 1 ou 2 personnes : - 2 courgettes (environ 500 gr) - 3 tranches de.