« Octobre, la cuisine rose » … parce que la cuisine traduit nos émotions et que la solidarité est importante… nous disont NON à la maladie et OUI à l’espoir.
Ingrédients 1 concombre 1 avocat 100g de crevettes décortiquées Quelques tomates cerises Quelques dès de féta Quelques olives noires Ingr.
Un filet de cabillaud rôti et agrémenté de pesto et de riz complet, simple, rapide et healthy
Voici un plat de résistance qui fait la part belle aux légumes, avec pour base de protéine le tofu fumé.
Poêlée automnale "healthy" au quinoa, oignons, dés de potimarron, graines de courge grillées, légèrement parfumée de cumin et cannelle