1 kg de poireaux 2 patates douces 2 oignons 1/2 càc de cumin 1/2 càc de gingembre 1/2 càc de paprika 1 càs de moutarde à l’ancienne sel parmesan râpé Pour la béchamel allégée : 1 cuillère à soupe de Maïzéna© 30 cl lait écrémé Préparer la béchamel : Délayer.
Soupe de légumes simple au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.
Le bento, qu’est ce que c’est ? Le bento nous vient tout droit du Japon.
Salade de pomme de terre au saumon et courgettes WW, une savoureuse salade légère à base de pomme de terre, facile et simple à réaliser.
Verrines de salade de fruits irrésistible à la mangue et au melon au miel à la fleur d'oranger, un dessert léger pour clôturer un repas consistant, se
Un peu avant et pendant le joli mois de mai, les asperges célèbrent le printemps sur les étals.
Tranches de lard fumé 4 petites poignées de pousses d’épinards 1 pot de Boursin Cuisine Ail et Fines herbes light © Sel et poivre 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 20gr de beurre Pour la sauce : 0,5dl à 1dl d’eau 1 dl de vin blanc 1/2 bouillon cube.
Rillettes de poulet légères ww, une savoureuse tartinade fraîche et gourmande à base de poulet, facile à réaliser