Le Top des recettes de Régime
Flan maison (recette Dukan)
Je vais le tenter ce midi lol, je reviens vous dire les critiques ou compliments de ma tribut en phase 1 PP et 2 PL facile et rapide.
Gâteau au chocolat courgette WW
Pour un moule rond de 24cm) 6 sp la part/12 parts 180g de chocolat noir à 70 % 3 oeufs 80g de sucre.
GATEAU IG BAS A L'ANANAS (sans gluten)
Entre 2 fêtes, après les fêtes, un peu d’allégé, ça ne fait pas de mal alors pourquoi pas un gâteau frais (sur le principe du gâteau renversé) mais allégé à l’ananas au Thermomix Tm31 ou Tm5 vite fait, vite mangé GATEAU IG BAS A L’ANANAS sans gluten.
Muffins aux myrtilles WW
Muffins aux myrtilles WW, recette légère de muffins moelleux sans beurre ni huile, facile et simple à faire.
Mes p'tites salades composées pour manger léger avec WW
Quelques idées gourmandes et équilibrées pour des déjeuners faibles en SP compatibles avec la méthode WW
Sauce Béchamel 100% bio et végétale
Il y a quelques années, j’ai publié un article avec 3 recettes de sauce béchamel.
Croquettes de Chou-Fleur (IG Bas)
Blog de cuisine simple et gourmande pour gourmets en quête de découvertes culinaires!