Equilibré
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Attention ! Boire de l'eau de cette façon est déconseillé
L’eau est essentielle à notre survie et à notre bien-être, pourtant, la manière dont nous la consommons peut avoir un impact sur notre santé, boire de l’eau en position assise est une pratique courante dans certaines traditions, notamment en médecine.
Quels sont les vitamines et minéraux présents dans le brocoli ?
Le brocoli est souvent présenté comme un superaliment, et pour de bonnes raisons.
Comment une soupe aux légumes peut vous aider à perdre du ventre ?
La soupe aux légumes est un allié minceur incontournable.
Crêpes à la farine verte (épinards courgette)
Bonjour,Dans quelques jours, c’est la chandeleur et pour l’occasion j’ai voulu faire des crêpes avec ma super farine verte à base de courgette et d’épinard au goût subtil.
Sorbet orange avec et sans sorbetière : Un dessert irrésistiblement rafraîchissant
Le sorbet orange est une gourmandise légère et rafraîchissante qui met en valeur la douceur et l'acidité naturelle des oranges.
Sauce pimentée aigre-douce : une explosion de saveurs sucrées et épicées
La sauce pimentée aigre-douce est une incontournable de la cuisine asiatique.
Polenta au Cookeo : le secret d’un accompagnement parfait
La polenta au cookeo, une spécialité italienne à base de semoule de maïs, réputée pour sa texture onctueuse et son goût délicat.
Menu Léger et Équilibré d’Hiver
Menu léger et équilibré avec des petits-déjeuners nutritifs et des repas sains à base de fruits et légumes d'hiver.
Sauce aïoli maison : Une saveur puissante et un caractère artisanal
Un véritable emblème de la cuisine méditerranéenne, la sauce aïoli maison est une préparation à base d’ail et d’huile d’olive.
Soupe de pois cassés au Thermomix : Parfaite pour les journées froides
La soupe de pois cassés au Thermomix est une recette réconfortante, parfaite pour les journées froides ou lorsque vous avez besoin d’un plat nourrissant et équilibré.
Houmous de Betterave : Apéritif Healthy et Tendance du Moment
Le houmous de betterave est une alternative colorée et nutritive au houmous traditionnel.
Crème caramel dessert au Thermomix : Votre dessert préféré en version maison
La crème caramel dessert au Thermomix est un dessert classique apprécié pour sa texture fondante et son goût doux et sucré, équilibré par une fine couche de caramel.
Bolée de Floraline® aux patates douces, pistaches grillées et champignons sautés
Un plat réconfortant où la douceur des patates douces rencontre le croquant des pistaches grillées et le fondant des champignons sautés.
Spaghettis complètes aux crevettes & citron - IG Bas
Au menu du jour : une recette rapide, qui permet de se régaler avec des pâtes savoureuses.
Les lentilles
Saviez-vous qu'elles sont des alliées antistress !! Et oui les lentilles offrent un concentré de minéraux, mais leur haute teneur en magnésium, essentiel à l' équilibre nerveux nous intéresse.
Buddha bowl vinaigrette au kiwi
J'adore les buddha bowl ! C'est un plat complet, équilibré et healthy.
Mojito au Fruit de la Passion : Un Cocktail Tropical et Rafraîchissant
Le mojito au fruit de la passion est une variante exotique et savoureuse du mojito classique.
Le meilleur dessert à faire en hiver : Panna cotta au fruit de la passion
La panna cotta, un dessert italien classique, est réputée pour sa texture crémeuse et sa légèreté.
Tarte au potiron à la cannelle : un délice automnal
La tarte au potiron à la cannelle est un dessert classique, parfait pour l’automne et les fêtes de fin d’année.
La sauce moutarde qui sublimera toutes vos viandes et poissons
La sauce moutarde est une préparation culinaire incontournable, idéale pour accompagner viandes, poissons, ou légumes vapeur.