Bowl
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Poke bowl
Le poke bowl, simple et efficace ! Pour 4 personnes : 250 g de riz basmati 1 avocat 12 radis 1/2 concombre 3 carottes 100 g de noix de cajou grillées Sauce : 3 c à soupe de sauce soja 3 c à soupe de jus de citron 1 c à soupe d'huile de pépins de raisin.
Porridge poireau, jambon & curry
Autre variante du bowl : le porridge salé… Préparation / cuisson : 10 min / 15 min Ingrédients (1 pers.
Bowl cake courgette, jambon & parmesan
Comme promis, voici une nouvelle recette de bowl, cette fois-ci version cake salée… Préparation / cuisson : 10 min / 5 min Ingrédients (1 pers.
Smoothie bowl pomme et flocons d’avoine
Voici une recette parfaite pour un petit déjeuner sain et équilibré, c’est une idée de Vanda, que j’ai réalisée pour le jeu organisé par Sonia « Tests de recettes entre blogu…
Bowl cake aux flocons d’avoine poire et praliné
Je me suis enfin décidée à tester cette dernière nouveauté, bon maintenant cela n’est plus du tout nouveau, mais pour moi si.
Bowl au chou rouge, lentille et sardines
Pour le midi, j’aime bien me faire des crudités, et ce bowl est parfait il est équilibré et complet.
Buddha bowl aux patates douces
Je suis une grande fan de buddha bowl, j’aime beaucoup car on peut en faire à toutes les sauces.
Bowl aux graines de chia, flocons d’avoine et mangue
Une nouvelle idée pour un petit déjeuner sain qui vous calera jusqu’au repas du midi.
BOWL DE LÉGUMES, SAUCE CRÉMEUSE AU TAHIN
La sauce crémeuse au tahin , dont j'ai publié la recette il y a quelques jours, m'a servi pour assaisonner ce bowl de légumes.
BOWL DE LÉGUMES, SAUCE CRÉMEUSE AU TAHIN #VEGAN
La sauce crémeuse au tahin , dont j'ai publié la recette il y a quelques jours, m'a servi pour assaisonner ce bowl de légumes.
Salade bowl aux crudités et au saumon fumé
Recette colorée, gourmande et légère d'une salade composée aux légumes de saison et au saumon fumé
Bowl mi-cuit de saumon, avocat & quinoa
Me voici retombé dans les bowls, ces recettes à la fois rassasiantes et équilibrées ! Mais cette fois-ci, j’ai craqué pour une variante.
Bowl filet mignon & quinoa
Poursuivons dans la voie des bowls avec une nouvelle variante au filet mignon de porc, agrémentée d’une sauce légère et moutardée… Préparation / cuisson : 15 min / 20 min Ingrédients (2 pers.
Salade bowl au thon
Ma recette facile de la salade composée avec du thon, du maïs et des crudités de saison.
Poke Bowl au thon, mangue et radis
Recette facile du Poke-Bowl, une spécialité Hawaïenne composée d'un bol de riz japonais, de thon cru mariné, de crudités et de fruits assaisonné avec du Gomasio
BOWL CAKE AUX FIGUES SÈCHES
Pour un petit déjeuner énergétique, sain et vite prêt, voici le retour du bowl cake, cette fois-ci à base de figues sèches en provenance di.
BOWL CAKE AUX FIGUES SÈCHES #VEGAN
Pour un petit déjeuner énergétique, sain et vite prêt, voici le retour du bowl cake, cette fois-ci à base de figues sèches en provenance dir.