Saumon en papillote aux légumes facile
- Temps de préparation10 minutes
- Temps de cuisson20 minutes
Voici une recette à la fois délicieuse et saine : le saumon en papillote aux légumes. Si vous le souhaitez, vous pouvez accompagner ce plat d'un beurre blanc ou d'une sauce hollandaise. La préparation ne prend que dix minutes et la cuisson au four permet au poisson de rester tendre et savoureux. Ce menu léger conviendra parfaitement à ceux qui surveillent leur ligne et fournira également de nombreux nutriments aux enfants. En bref, cette recette plaira à tout le monde. Pour réussir cette préparation, il est important de mesurer soigneusement les ingrédients et de les préparer avant de commencer la recette. Il faut également suivre les étapes ci-dessous en respectant le temps et la température de cuisson.
Ingrédients de la recette
Étape 1
Découper 4 morceaux de papier sulfurisé et déposer un filet de saumon dans chaque papillote. Nettoyer la carotte et la couper en morceaux, de même pour l’oignon. Couper la branche de céleri en tranches, couper chaque tomate cerise en deux et trancher le citron. Couper le poivron en deux, enlever les graines et les filaments blancs internes et trancher le poivron en morceaux.
Étape 2
Répartir les légumes et les tranches de citron entre les 4 feuilles de papier sulfurisé. Ajouter 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge, du sel et du poivre.
Étape 3
Chauffer le four statique à 180 °, fermer chaque feuille de papier sulfurisé avec un morceau de ficelle et les placer sur une plaque à pâtisserie. Lorsque le four est chaud, faire cuire 20 minutes.
Étape 4
Une fois le saumon en papillote aux légumes prêt, le sortir du four, ouvrir chaque feuille et servir chaud.
Découvrez nos recettes de cuisine faciles, gratuites et rapides a préparer chez vous, des recettes thermomix faciles, recettes cookeo testées avec images.
Voir toutes les recettes du blogLes recettes similaires
Risotto de légume de saison, rapide et facile à cuisiner
Un risotto que vous pouvez réaliser avec les légumes de saison de votre choix, même surgelés.
Recette facile et rapide : Papillote de saumon au citron et ail
Voici la recette pour faire une papillote de saumon au citron et ail, un savoureux plat de poisson cuit au four, parfumé au citron et l'ail.
Gratin de chou pointu façon endive au jambon, béchamel sans gluten (Cathytutu, légume de saison, léger, facile, rapide)
Vous connaissez le chou pointu ou chou de printemps ou chou coeur de boeuf ? Je l'ai découvert dans mon panier amap.
Papillote de Saumon aux Légumes
Papillote de saumon aux légumes, un savoureux plat léger à base de saumon et de légumes cuit au four en papillote, facile à réaliser
Saumon et légumes en papillote
Le saumon et légumes en papillote est un plat léger, diététique et délicieux, la recette est facile et compatible avec tous les régimes.
1 recette facile, Cabillaud en papillote aux légumes d'été
Rapide, parfumée et légère, vous allez adorer cette recette très colorée de poisson en papillote - Patipati - Préparation : 25 à 30 min - Cuisson : 30 min - pour 4 personnes - 4 merlans ou cabillaud, 1 poivron rouge, 1 vert, 1 jaune, 1 aubergine, 1 courgette,.
Papillote de Saumon aux légumes
Papillote de Saumon aux légumes au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.
Truite saumonée au four en papillote
Truite saumonée au four en papillote truite saumonée au four en papillote, bonjour tout le monde! Pour aujourd’hui c’est une recette de poisson en papillote super rapide et super facile que je vous propose et vraiment trop bonne!! Et j’ai opté pour la.
Saumon et ses petites légumes en papillote
Voici une délicieuse papillote toute simple mais saine pour ce défi.
Papillote de saumon aux petits légumes provencaux
Pour continuer un peu dans les fêtes mais de façon légère.
Saumon en papillote au citron et cumin (au four)
Saumon en papillote au citron et cumin (au four), recette saumon frais au four en papillote avec du citron et du cumin, darne de saumon frais
1 Recette facile, Poulet en papillote aux légumes du sud
Une viande tendre et moelleuse, des légumes parfumés et savoureux, le tout dans une recette simple, rapide et pas chère - la cuisine des délices - Préparation : 20 min - Cuisson : 70 min - pour 4 personnes - 4 blancs de poulet, 4 tranches de gouda, 1.
1 Recette facile, Poulet en papillote aux légumes du sud
Une viande tendre et moelleuse, des légumes parfumés et savoureux, le tout dans une recette simple, rapide et pas chère - la cuisine des délices - Préparation : 20 min - Cuisson : 70 min - pour 4 personnes - 4 blancs de poulet, 4 tranches de gouda, 1.
Copyright RecettesMania ©2024. All rights reserved.
Les avis