Churros au Air Fryer – Moins Gras et Plus Croustillants 

Recette Magique : Churros au Air Fryer – Moins Gras et Plus Croustillants
 Réalisez facilement chez vous ces délicieux churros au Air Fryer. Cette version revisite avec légèreté le classique espagnol pour un résultat croustillant et savoureux. Une préparation rapide et sans culpabilité pour satisfaire vos envies de gourmandise.
Introduction à la recette des Churros au Air fryer
Les churros, ces délices espagnols croustillants à l’extérieur et fondants à l’intérieur, sont souvent associés à une cuisson en friteuse. Mais grâce à l’Air Fryer, vous pouvez désormais savourer cette gourmandise sans excès de gras ! Rapide, facile et moins calorique, cette méthode de cuisson révolutionne le dessert.
Dans cet article, nous allons vous guider pas à pas pour réaliser des churros au Air fryer, avec une sauce au chocolat fondante et irrésistible. Prêt à vous régaler ? C’est parti !
🛒 Ingrédients nécessaires pour 6 personnes
Ingrédients pour la pâte à churros
25 cl d’eau
5 g de sucre
1 g de sel
60 g de beurre
200 g de farine
3 œufs
10 cl d’huile (pour badigeonner)
Ingrédients pour la sauce au chocolat
90 g de chocolat (au lait ou noir selon votre goût)
10 cl de crème fraîche liquide
🍴 Ustensiles indispensables pour réussir vos churros
Une casserole
Une spatule en bois
Une poche à douille avec embout cannelé
Un Air fryer
Du papier cuisson
Un pinceau de cuisine
Un bain-marie ou un micro-ondes
👨‍🍳 Étapes de préparation détaillées
Étape 1 : Préparation de la pâte
Portez à ébullition l’eau dans une casserole avec le beurre, le sucre et le sel. Une fois que le mélange commence à bouillir, retirez du feu et versez la farine d’un coup. Mélangez vigoureusement jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Étape 2 : Incorporation des œufs
Battez les œufs dans un bol séparé. Incorporez-les à la pâte en trois fois, en mélangeant bien entre chaque ajout pour qu’ils soient bien absorbés. Filmez la pâte et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant 1 heure.
Étape 3 : Façonnage des churros
Mettez la pâte dans une poche munie d’une douille cannelée. Découpez du papier sulfurisé à la taille de votre panier Air fryer. Pochez les churros directement dessus, en formant des bâtonnets ou des spirales selon vos préférences.
Étape 4 : Cuisson au Air fryer
À l’aide d’un pinceau, badigeonnez légèrement les churros d’huile. Préchauffez votre Air fryer si besoin, puis faites cuire les churros pendant 15 minutes à 190°C, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien croustillants.
Étape 5 : Préparation de la sauce au chocolat
Faites fondre le chocolat avec la crème liquide au bain-marie, ou au micro-ondes par tranches de 30 secondes, en remuant entre chaque.
Servez les churros encore chauds, trempés dans la sauce au chocolat fondante. Vous pouvez également les saupoudrer de sucre, mais même nature, ils sont incroyablement savoureux.
 Variantes possibles pour personnaliser vos churros
Churros à la cannelle
Ajoutez une pincée de cannelle à la pâte ou saupoudrez les churros cuits d’un mélange sucre-cannelle.
Churros fourrés
Envie de plus de gourmandise ? Fourrez les churros de pâte à tartiner ou de confiture à l’aide d’une seringue pâtissière.
🧠 Astuces et conseils pour des churros parfaits
Ne surchargez pas le panier de l’Air fryer : laissez de l’espace entre chaque churro pour une cuisson homogène.
Utilisez du papier cuisson perforé si votre modèle le permet, pour éviter que les churros ne collent.
Laissez bien reposer la pâte pour une meilleure texture.
🧼 Nettoyage et entretien de votre air fryer après utilisation
Après cuisson, laissez refroidir l’appareil. Retirez le panier et lavez-le à l’eau chaude savonneuse ou au lave-vaisselle si compatible. Essuyez l’intérieur de l’appareil avec un chiffon doux pour éliminer les éclaboussures éventuelles.
📋 Valeurs nutritionnelles approximatives
Élément
Par portion
Calories
220 kcal
Glucides
25 g
Lipides
11 g
Protéines
4 g
Ces valeurs peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
🧁 Pourquoi choisir l’air fryer pour vos desserts ?
L’Air fryer permet de réaliser des desserts croustillants sans avoir recours à une friture traditionnelle. Il réduit considérablement l’apport en graisses et en calories tout en conservant la gourmandise. C’est l’allié parfait pour des desserts maison plus sains.
🔥 Idées de desserts légers à réaliser avec un air fryer
Pommes rôties au miel et cannelle
Mini croissants au chocolat
Biscuits croustillants à l’avoine
Beignets sans huile
❓ Foire aux questions (FAQ)
1. Peut-on préparer la pâte la veille ?
Oui, la pâte peut être conservée au réfrigérateur pendant 24 heures.
2. Comment éviter que les churros ne collent ?
Utilisez du papier cuisson et huilez légèrement les churros avant la cuisson.
3. Peut-on congeler les churros ?
Oui, une fois pochés mais non cuits. Vous pouvez les congeler crus sur un plateau, puis les cuire directement sans décongélation.
4. Quel type de chocolat utiliser pour la sauce ?
Du chocolat noir pour un goût intense ou du chocolat au lait pour plus de douceur.
5. Peut-on les faire sans œufs ?
Oui, en remplaçant les œufs par un substitut végétal comme la compote de pommes (1 œuf = 50 g de compote).
6. Quelle douille utiliser ?
Une douille cannelée large est idéale pour donner aux churros leur forme traditionnelle.
📝 Conclusion : Régalez-vous sans culpabilité
Les churros au Air fryer sont la preuve que gourmandise peut rimer avec légèreté. Faciles à faire, rapides à cuire et tout simplement irrésistibles, ils deviendront vite un incontournable de vos desserts maison. Testez cette recette et laissez-vous emporter par la magie du croustillant… sans huile !








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