Idées des Menus de 27 points
Idées des menus Weight Watchers 27 Smartpoints , Voici une sélection d’une semaine contenant des repas complets et simples à préparer.
Plat et Recette
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Recette de rôt ide veau et sa jardinière de légumes
Une recette pour fêter la venue du printemps, où se mêlent veau , carottes et petits pois - la cuisine des délices - Préparation : 15 min - Cuisson : 1 h 30 min - pour 4 personnes - 1 Kg de rôti de veau farci, 75 g de lardons, 600 g de carottes primeurs,.
Menus de la semaine du 2 au 8 janvier 2023 et papotage autour des menus de Noël
Les toasts au foie gras et à la confiture de figues Hello les ami(e)s ! Bonne année 2023 ! Je vous souhaite une bonne santé biensûr et avant toute chose.
Menus de la semaine du 2 au 8 janvier 2023 et papotage autour des menus de Noël
Pâtes façon "all'amatriciana" Hello les ami(e)s ! Bonne année 2023 ! Je vous souhaite une bonne santé biensûr et avant toute chose.
Plan de repas pour une semaine avec 23 points
Plan de repas pour une semaine avec 23 points , Voici un exemple de menu hebdomadaire de régime à 23 points par jour, avec des repas complets,
Frites à 0 points
Frites à 0 points, des frites de courge légères croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, et très facile à préparer.
Moelleux au chocolat ultra léger à 3 points
Moelleux au chocolat ultra léger à 3 points, sans beurre ni farine très facile à faire et parfait pour un dessert léger de Noël.
Frites à 0 points
Voici la recette du frites à 0 points, des frites de courge légères croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, et très facile à préparer.
Petites Brioches Légères et Express à 2 Points
Petites brioches légères et express ww, de savoureuses petites brioches légères à 2 points sans beurre, facile et rapide à réaliser
5 Confitures à 0 Points
5 Confitures à 0 Points Weight Watchers voici des recettes de confitures à faire chez soi facile et simple à réaliser, pour vos tartines ou crêpes.
Brioche Légère et Filante à 3 Points
Brioche légère et filante à 3 points ww, une savoureuse brioche légère ww extra moelleuse, filante et fondante en bouche
Mug quiche légère à 4 points
Voici la recette de Mug quiche légère à 4 points, une quiche sans pâte au jambon et au fromage, très facile et rapide à préparer en moins de 5 minutes,
Weight Watchers Liberté 2018 - votre menu idéal de 20 points sp.
Weight Watchers Liberté 2018 - votre menu idéal En 2018, et avec Liberté, la nouveauté du programme minceur Weight Watchers, les aliments à zéro Points - W.
Légume minceur et aliment 0 points weight watchers
Légume minceur et aliment 0 points weight watchers, Vous cherchez à perdre quelques petits kilos ? vous cherchez les aliments à 0 SP ?
Moelleux au chocolat ultra léger à 3 points
Voici la recette du moelleux au chocolat ultra léger à 3 points, des petits gâteaux fondants, sans beurre ni farine très facile à faire et parfait pour un
Cookies moelleux aux pépites de chocolat : le goûter parfait pour seulement 3 points
Si vous êtes un fanatique de la pâtisserie mais que vous voulez garder un œil sur votre ligne, notre recette de Cookies Moelleux aux Pépites de Chocolat Weight Watchers est faite pour vous.
Escalope de poulet à la crème WW (3.5 points)
Voici une recette avec laquelle je me suis régalée hier soir! Oui j'aime les recettes gourmandes, régime ou pas! Pour 1 personne: 1 escalope de poulet de 100 g (2 points) 2 cs de crèle fraîche à 3% (0.
5 Confitures à 0 Points
Voici les recettes pour préparer 5 Confitures à 0 Points, très facile et simple à réaliser, pour vos tartines ou crêpes.
Brownie aux bananes et chocolat à 3 points
Voici la recette du brownie aux bananes et chocolat à 3 points, un délicieux gâteau léger avec un goût chocolaté intense, facile et simple à réaliser pour
Bourguignon WW (7 points)
Voici un des plats incontournables de l'hiver! Oui mais étant au régime c'est version allégée, et pourtant! c'est toujours aussi bon! Pour 6 personnes: 1 kg de carottes en rondelles surgelées 2 gros oignons 4 tranches de bacon 2 grosses gousses d'ail.
Gratin de choux-fleur 2 points WW
Voici une recette délicieuse! et super light^^ J'ai adoré! Pour 1 personne: 350 g de choux-fleur (j'ai pris du surgelé pour ma part) 2 cs de crème fraîche à 3% 1 cs de gruyère râpé allégé sel, poivre Faire cuire le choux-fleur à l'eau ou à la vapeur.
Jus Detox à 0 Points
Jus Detox à 0 Smartpoints, recette d'un jus de carottes, pommes, et concombre, pour bien se remettre après les repas des fêtes et nettoyer votre corps des toxines.
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