Recette des pancakes sans gluten à la banane

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Ingrédients Pour une dizaine de pancakes: Préparation Les bananes sont naturellement sucrées, donc il vaut mieux manger ces pancakes avec de la confiture et du chocolat qu'avec des condiments salés ! Une bonne confiture de reine claude et c'est parfait.

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Calories : 131kcal pour 1 pancake de 47g - 139kcal pour 50g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 gros pancakes Recette Vegan Ingrédients : - 90g de banane très mûre - 25ml d'eau - 90g de farine (épeautre pour moi) - 15ml d'huile (huile d'olive.

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U ne recette vite faite avec des fruits ! j'y ai ajouté une pointe de chantilly pour le coté gourmand ;) Pour 3 pancakes 2 bananes 1 oeuf 2 ou 3 pommes 20 g de beurre 1 gousse de vanille 2 c à soupe de sucre Ecrasez les bananes au mixer ou à la fourchette.

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Vous avez des bananes trop mûres, ne les jetez surtout pas ! Vous pouvez réaliser de délicieux pancakes bien moelleux Pour cette recette, il vous faut : 3 bananes mûres 3 œufs 170 grs de farine 1/2 sachet de levure 60 ml de lait pépites de chocolat Dans.

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