Mon menu de la semaine : 15/11/2021
J'espère que vous avez passé une belle journée de congé, et comme c'est jeudi, voici déjà mon menu pour la semaine prochaine.
Les Délices de Mimm
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Mon menu de la semaine : 27/09/2021
Que les semaines passent vite ! : voici déjà mon menu de la semaine prochaine.
Mon menu de la semaine : 08/11/2021
Et revoici mon menu de la semaine, après cette petite interruption pour la Toussaint.
Mon menu de la semaine : 06/09/2021
Vous avez été nombreux à me demander de continuer avec cette rubrique, alors je continue à vous proposer les menus de la semaine.
Mon menu de la semaine : 18/10/2021
L'automne s'installe même si les températures sont encore douces, les journées raccourcissent et on aime se retrouver devant un bon repas le.
Menu de la semaine du 10 janvier 2021
Voici ce qui est au menu des Tartine cette semaine! Avec le (re)confinement, ce que je trouve le plus difficile à planifier, ce sont les *mo.
Mon menu de la semaine n°11 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 11 Du 09/08/2021 au 15/08/2021 (Mon parcours personnel) MA SEMAINE EN VACANCE : Buffets, plats, desserts et boissons à volonté .
Mon menu de la semaine n°10 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 10 Du 02/08/2021 au 08/08/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Dîner Total Kcal Lundi 02 août 2021 - 1 kiwi (110g) - Saint amour (116g) - Lait d'amande (250ml) - Cacao non sucré (6g) 346Kcal - Escalope de.
Mon menu de la semaine n°1 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 1 : Du 31/05/2021 au 06/06/2021 (mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Diner Total kcal Lundi 31 mai 2021 - Lait d'amande (300ml) - Cacao non sucré (6g) - Mangue (100g) - Pain de campagne (65g) - Beurre (10g) -.
Mon menu de la semaine n°9 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 9 Du 26/07/2021 au 01/08/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Diner Total kcal Lundi 26 juillet 2021 - 1 kiwi - Saint amour (131g) - Lait d'amande (250ml) - Cacao non sucré (6g) 366Kcal - Cacahuètes (25g).
Mon menu de la semaine n°8 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 8 Du 19/07/2021 au 25/07/2021 (mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Diner Total Kcal Lundi 19 juillet 2021 - kiwi (114g) - Lait d'amande (180ml) - Cacao non sucré (4g) - Pain de campagne (60g) - Beurre (10g) -.
Mon menu de la semaine n°16 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 16 Du 13/09/2021 au 19/09/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Dîner Total Kcal Lundi 13 septembre 2021 - Ananas (110g) - Lait sans lactose (169ml - Cacao non sucré en poudre (4g) - Pain complet (72g) -.
Mon menu de la semaine n°4 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 4 Du 21/06/2021 au 27/05/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Dîner Total Kcal Lundi 21 juin 2021 - Un bol de Skyr (143g) avec par dessus des Granola (34g), des myrtilles (46g) et du miel euphorbe (12g).
Mon menu de la semaine n°17 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 17 Du 20/09/2021 au 26/09/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Dîner Total Kcal Lundi 20 septembre 2021 - Kiwi (110g) - Lait d'amande (147ml) - Cacao en poudre non sucré (5g) - Pain complet (37g) - Beurre.
Mon menu de la semaine n°6 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 6 Du 05/07/2021 au 11/07/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Diner Total Kcal Lundi 05 juillet 2021 - Lait de fruits secs et dattes (170ml) - Pain de campagne (51g) - Beurre (6g) - Confiture (6g) 372Kcal.
Mon menu de la semaine n°2 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 2 : Du 07/06/2021 au 13/06/2021 (mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Diner Total Kcal Lundi 07 juin 2021 - Lait d'avoine (300ml) - cacao non sucré (5g) -Pamplemousse rose (250g) - Pain complet (50g) - Beurre.
Mon menu de la semaine n°18 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 18 Du 27/09/2021 au 03/10/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Gouter Diner Total Kcal Lundi 27 septembre 2021 - kiwi (135g) - Saint amour (114g) - Lait d'amande (136ml) - Cacao non sucré (5g) 274Kcal - Nouilles.
Mon menu de la semaine n°14 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 14 Du 30/08/2021 au 05/09/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Dîner Total Kcal Lundi 30 août 2021 - Melon (249g) - Lait sans lactose (162ml) - Cacao en poudre non sucré (6g) - Pain complet (46g) - Beurre.
Mon menu de la semaine n°3 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 3 : Du 14/06/2021 au 20/06/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Diner Total Kcal Lundi 14 juin 2021 - 1 kiwi (138g) - Lait d'amande (250ml) - Cacao non sucré (5g) - Pain épeautre (50g) - Beurre (6g) - Confiture.
Mon menu de la semaine n°5 (maigrir en calculant mes calories)
Mon menu de la semaine 5 Du 28/06/2021 au 04/07/2021 (Mon parcours personnel) Petit-déjeuner Déjeuner Goûter Dîner Total kcal Lundi 28 juin 2021 - Lait d'amande (250ml) - Cacao non sucré (6g) - Pain de campagne (79g) - Beurre de cacahuète (20g) - Gelée.
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