Courgettes au bacon et œufs - light
Courgettes au bacon et œufs - light Si vous me suivez, vous savez que je suis fan des courgettes avec déjà plus de 100 recettes sur mon blog.
Gateau au yaourt allégé sans oeuf
Aujourd'hui une recette très simple et rapide, qui convient également aux intolérants aux oeufs.
Brick allégé aux épinards, oeuf et chèvre
Calories : 115kcal pour 100g - 190kcal pour 1 complet de 165g Temps : 10 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 3 bricks Ingrédients : - 6 feuilles de brick - 228g d'épinards cuit (frais ou surgelé) - 3 oeufs - 6 tranches de chèvre (80g).
Variation sur quenelles light et non light
Avec Igor on aime beaucoup de temps en temps un bon plat de quenelles à la béchamelle.
Courgettes farcies à la pomme de terre et bacon -Light-
Courgettes farcies à la pomme de terre et bacon -Light- J'avais envie de faire un plat complet et avec peu d'ingrédients, j'ai donc pensé que farcir mes courgettes avec un féculent comme la pomme de terre serait sympa et beaucoup moins calorique qu'avec.
Courgettes à la crème et bacon -LIGHT-
Recette remontée, en attendant mon retour de vacances je suis ravieeeeeeeee, mon chérie qui n'aime pas les légumes, d"ailleurs quand je lui ai dis que ce midi c'était courgettes, il m'a répondu que dans courgettes il y a "jette" .
Gratin de courgettes et pommes de terre au boeuf et bacon -LIGHT-
Nous nous sommes régalés avec ce plat, même mon chéri qui n'aime pas les légumes :-) Vous pouvez pour 4 personnes ajouter plus de viande hachée, moi il ne m'en restait que 200 g.
Choux de Bruxelles au poivron, bacon et coulis de tomates -Light-
Choux de Bruxelles au poivron, bacon et coulis de tomates -Light- Alors là, c'est une recette ultra-rapide pour les jours où tout doit aller vite ou comme cette fois une journée sans courage.
Compotée de courgettes et tomates à l’œuf (ou pas) -Light-
Compotée de courgettes aux tomates et œuf (ou pas) -Light- Recette remontée, en attendant mon retour de vacances Ce plat composé de légumes peut se manger aussi bien chaud, tiède que froid.
Poivrons farcis à la courgette, bacon et mozzarella -LIGHT-
Poivrons farcis à la courgette, bacon et mozzarella En été, j'ai toujours des poivrons et courgettes dans le réfrigérateur, je trouve toujours une façon ou une autre de les cuisiner, voire manger les poivrons crus dans une salade.
Champignons de Paris farcis au bacon, fromage frais et poivron - LIGHT-
Champignons de Paris farcis au bacon, fromage frais et bacon Chez nous, on adore les champignons, et c'est l'un des rares légumes que mon mari mange cuit, alors autant en profiter ;-) Et comme les fêtes approchent à grands pas, je suis dit que quelques.
Quiches sans pâte au chèvre, courgette et bacon -Light-
Quiches sans pâte au chèvre, courgette et bacon Je sais qu'il fait chaud, mais ne manger que des légumes crus, ce n'est pas forcément une bonne chose.
Soufflé allégé aux courgettes WW
Soufflé allégé aux courgettes WW magnifique plat délicieux et surtout facile préparer .
Haricots verts et bacon à la béchamel au chèvre -LIGHT-
C'est de saison et tellement bon lorsqu'ils sont frais !!! J'ai cuisiné ce plat de façon à le servir en plat unique, vous pouvez l'accompagner de pommes terre cuites à la vapeur en même temps que les haricots verts.
Tomates cocktail au fromage de chèvre frais et bacon -LIGHT-
Si j'ai noté que cette recette convenait pour 2 personnes, c'est parce que je n'avais préparé que ça, à vous d'adapter selon vos préparations et nombre de convives.
Tomates farcies au chèvre, bacon et ciboulette -LIGHT-
Nous avons beaucoup aimé ces tomates que nous avons mangé en guise d'entrée mais que vous pouvez partager lors d'un pique-nique, d'un apéro.
Chou romanesco au bacon et oignon rouge, gratiné à la crème allégée-LIGHT-
Je vais me répéter, mais j'adore ce chou !!! je le trouve aussi bon que beau.
Gratin de pommes de terre et carottes à la mozzarella et bacon -LIGHT-
J'ai acheté une botte de carottes de différentes couleurs, tout simplement car j'ai trouvé cela joli.
Haricots verts et bacon à la béchamel au chèvre -LIGHT-
C'est de saison et tellement bon lorsqu'ils sont frais !!! J'ai cuisiné ce plat de façon à le servir en plat unique, vous pouvez l'accompagner de pommes terre cuites à la vapeur en même temps que les haricots verts.
Tomates farcies au poulet, bacon et haricots rouges-light-
L'idée de cette farce aux haricots rouges, m'est venue en fouillant dans le placard car je voulais farcir mes tomates avec quelque chose qui tienne au corps mais qui soit pas trop calorique.
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