Hum comme cette quiche sans pâte était savoureuse! j'ai hâte de refaire et de décliner! C'était un pur régal et un jeu d'enfant à réaliser, vraiment bluffant! A déguster un soir avec une bonne salade verte! Pour 4 gourmands : 200 g de lardons fumés 100.
Toutes les mamans le savent : faire manger des légumes aux enfants n'est pas toujours facile.
QUICHE SANS PATE THON COURGETTE Ingrédient pour 1 personne 1 courgette 20g de farine 10cl de lait demi-écrémé 1 oeuf 1 petite boîte de thon au naturel (55g égoutté) 10g gruyère râpé, sel, poivre, m…
Il me restait du jambon de Bayonne dans mon frigo qui arrivait à la date de péremption donc me voilà parti sur le net à la recherche d’une recette sympa.
Si vous avez des difficultés pour mettre en place l'alimentation IG bas ou que vous avez l'impression de bien faire mais que cela ne fonctionne pas comme vous le désirez contactez moi ! https://www.
Recette Quiche au thon sans pâte au cake factory proposée par Gigi61 sur son blog Gigi cuisine pour vous
Si vous êtes pressé, que vous n’avez pas envie de vous plonger dans une recette compliquée, cette recette est parfaite, je l’ai copié chez.
Ingrédients: - 140 g de thon au naturel - 300 g de brocolis cuits - 3 oeufs .