Courgettes, riz brun, lait , crème fraîche fromage râpé herbes de Provence
Ingrédients 2 courgettes 200g de bœuf haché 1 petit oignon 2 gousses d'ail 1 piment (facultatif) 1/2 bottes de coriandre ciselée 1 cuillè.
Ingrédients : 3 courgettes, 1 citron,1 piment rouge frais, 1 bouquet de menthe fraîche, 1 œuf, 25 g de farine, 20 g de parmesan, 1 pincée d'origan séché.
Une délicieuse recette adaptée à partir du petit bouquin « Les meilleures recette végétariennes ».
Voici une recette hybride, entre tian et salade caprese, dont l'idée m'est venue en voyant le mille-feuille de tomates, mozzarella et basili.
Boulettes viande courgettes cookeo, une recette délicieuse pour votre plat de dîner en famille .