Le Top des recettes de Plat light
Flan épinards jambon
Il me restait des épinards surgelés et pour changer un peu j'ai inventé ce flan.
Ma quiche légère aux lardons et aux champignons
Recette : Ingrédients : 1 pâte brisée ; 3 œufs ; 37,5 cl de lait ; 100 g de lardons fumés coupés ; 7-8 champignons de paris ; 100 g de gruyère râpé ; Poivre.
Sauté de Poulet Courgette à la Sauce Soja
Sauté de poulet courgette à la sauce soja ww, un savoureux plat léger à base de poulet, de courgette à la sauce soja, facile à réaliser
Loubia aux légumes
Loubia aux légumes ww La Loubia, un plat connu au Maghreb, ou la soupe du pauvre qui tient bien au corps .
Cookies Légers Coupe-Faim
Cookies légers coupe-faim WW, de savoureux cookies légers aux flocons d'avoine sans beurre et sans sucre, idéal pour une pause coupe-faim.
Terrine de poires à la crème d'amandes
Voilà un dessert qui aurait pu figurer au menu des fêtes sans rougir.
CABILLAUD VAPEUR SAUCE À L'ANETH
Voici un plat très diététique puisque le poisson et les courgettes sont cuits à la vapeur.
Gratin de Pommes de Terre Courgette et Champignons
Gratin de pommes de terre courgettes et champignons WW, un savoureux gratin léger sans béchamel, à base de bon légumes, facile et simple à réaliser
