Recette de la chakchouka ou tchoutchouka ou chouchouka du Maghreb (Maroc, Algérie, Tunisie) et Israël.
Hey les gourmandises ! 🍂 Aujourd'hui je vous partage une recette à 0 spt la part ! C'est génial quand on trouve des recettes ou des aliments à zéro point, on peux arrêter de culpabiliser !! En ce moment il y a pleins de courges de toutes formes et couleurs,.
½ chou doux 1 oignon 250 g de tomates concassées en boîte 4 œufs herbes de Provence sel huile d’olive Couper le chou doux en lanières, le mettre dans une sauteuse avec un verre d’eau, saler légèrement.
Le hmiss , hmis ou lahmiss rapide, cette chakchouka ou ratatouille typique bônoise aux légumes obligatoirement grillés puis mijotés dans de l'huile s
Un plat bien épicé comme j'aime, prêt en 30 minutes, alors cela vous tente.
Des mini mahjouba pour amuse bouches.
Avec cette recette, je participe au « test de recettes entre blogueurs » « les œufs », une très bonne idée de Sonia.
1 grosse boîte de pulpe de tomates 400 g de champignons de Paris frais 100 g d’épinards frais 1 oignon 4 œufs 1 càc de cumin 1 càc de paprika huile d’olive un peu de coriandre fraiche sel Émincer finement l’oignon et le faire blondir dans un poêle avec.