Après le smoothie vitaminé d'hier, voici un en-cas énergétique à base de céréales et fruits secs : l'équivalent d'un granola , mais en barre.
Des barres aux dattes croustillantes (rice Krispies) avec un glaçage au citron.
Une recette healthy : les barres de céréales amande et baie de goji ! Un délice facile et rapide !
Barres de céréales aux graines, coco et cacahuètes Une recette facile à faire si l'on veut essayer de faire ses propres barres de céréales au lieu de les acheter.
Saines et nutritives, ces barres d'énergie aux dattes sont agrémentées par du beurre d'arachide et du chocolat noir.
בס"ד Une recette super facile et vraiment excellente !! Ingrédients : 250 g de flocons d'avoine 70 g margarine 150 g miel 70 g noisettes sans peau 70 g amandes mondées 1 pincée de sel 3 cs grains de sésame 2 poignées de pépites de chocolat Préparation.
Recette de barres crues aux dattes, amandes et kasha, sans gluten, sans lait et paléo
Barres énergétiques aux fruits secs avec Thermomix, une recette facile et simple à réaliser, retrouvez les ingrédients et les étapes de préparation.
Des petites barres bien nutritives qui vous plairont sûrement même si vous aimez moins les courgettes! Jute bien sucrées, on peut les .