35 recettes de gratins, des plus classiques aux plus originales Toutes les recettes sont illustrées en vue d'avion.
30 recettes d'hiver classées par légumes, avec une attention plus prononcée sur les choux, les poireaux et les carottes :- choux : salade de chou blanc, oeufs mollets mâche et estragon, beignets de chou-fleur au curry et au persil.
30 recettes très tendances à déguster en toutes occasions ! Ces titres sont à la pointe de se qui se fait en pâtisserie en ce moment.
Une cuisine saine, facile et colorée pour profiter des bienfaits des lentilles, pois, haricots en grains, soja, tofu, quinoa et d'autres sources de protéines végétales.
Découvrez 30 recettes de desserts très légers en sucre ! Des recettes sans sucre ajoutés (Papillotes de banane aux quatre-épices), avec des édulcorants (muffins myrtilles-noix), du sirop d'érable (Soupe de poires au jus de cranberries), de la stevia (petits pots au citron).
Avec l'été, on va tout plancher ! Cuisiner autrement avec la plancha.
La cuisine d'été évoque des grillades parfumées, des salades colorées, des desserts fruités pour un pique-nique sur l'herbe ou un barbecue au soleil.
végétariens, à la viande, aux poissons ou aux fruits, tartares et carpaccios se déclinent avec gourmandise (tartare de légumes d'hiver aux noix, tartare de crevettes à la mangue et à la coco, carpaccio de poires aux copeaux de chocolat et à la menthe.
101 plats complets à réaliser en peu de temps et avec un minimum d'ustensiles.
101 idées de salades à proposer en toute saison, en accompagnement ou en plat complet.
- 52 semaines nouveaux menus pour toute l'année avec des plats qui privilégient les produits frais et de saison.
Pour chaque semaine, retrouvez :- La liste hebdomadaire des courses.
365 recettes pour tous les jours les + faciles du monde.
60 recettes pour tous les jours.
65 recettes pour tous les jours.
Pour chaque semaine, retrouvez :- 1 liste hebdomadaire des courses.
Passez 2h en cuisine le week-end pour pré-préparer les 5 dîners de la semaine et, chaque soirs, de la semaine, finalisez ou réchauffez.
Pour chaque semaine retrouvez :Des menus à moins de 50 ? la semaine pour 4 personnes.
100 recettes pour se faire du bienJus coup de fouet, lassi spécial lève-tôt, energy smoothie, crème de tomate aux spaghettis de légumes, kéfir aux pruneaux, rouleaux de printemps et jeunes pousses, salade de kale, soupe aux lentilles, velouté d'artichauts, soupe d'agrumes, tisane pissenlit.
Besoin d'idées pour manger plus léger au quotidien ? Vous en trouverez plein dans ce livre ! Les recettes ont été pensées pour manger avec plaisir, peu de gras, mais beaucoup de goût.