Le grand livre de l'alimentation
Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences,...
Voir la suite
Catégories :
Livre
Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané.
Pourtant, nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un excès de mauvais cholestérol.
Soumis à des informations contradictoires, nous ne savons plus quoi manger !
Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que nous nous posez :Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ?
Doit-on en bannir certains de notre alimentation ?
Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ?
Comment bien se nourrir à chaque âge de la uie ?
Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ?
Avec ce liure de référence, préservez notre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité !
Vous y découvrirez aussi :Des FAQ et des rubriques Vrai/Faux pour faire le point.
Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels.
Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
Pourtant, nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un excès de mauvais cholestérol.
Soumis à des informations contradictoires, nous ne savons plus quoi manger !
Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que nous nous posez :Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ?
Doit-on en bannir certains de notre alimentation ?
Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ?
Comment bien se nourrir à chaque âge de la uie ?
Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ?
Avec ce liure de référence, préservez notre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité !
Vous y découvrirez aussi :Des FAQ et des rubriques Vrai/Faux pour faire le point.
Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels.
Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
Caractéristique du produit
Editeur : Eyrolles
Format : Livre grand format
Nombre de page : 580
Présentation : broché
Dimensions : 23 x 19 x 3.2 cm
Date de publication : 03/02/2022
Format : Livre grand format
Nombre de page : 580
Présentation : broché
Dimensions : 23 x 19 x 3.2 cm
Date de publication : 03/02/2022
Nous vous recommandons ces produits
Grand apéro - Petits plats en équilibre
Avec toujours à coeur de réaliser des recettes gourmandes, simples et accessibles, Laurent Mariotte vous propose ses idées d'apéros, mettant en scène de bons produits frais et de saison, dans des préparations rapides à préparer et faciles à partager .
Simplissime - Salades complètes les plus faciles du monde
Cet ouvrage propose 45 recettes simplissimes pour faire d'une salade un repas complet, sain, équilibré mais avant tout gourmand.
Batch cooking Family - La méthode simple pour toute la famille
Vous êtes fatigué(e) d'avoir à trouver chaque soir une idée de dîner original et équilibré qui plaira à toute la maisonnée ? Avec Batch cooking Family, cuisinez 2 h le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas qui raviront à coup sûr petits et grands.
Mon bento je l'emporte partout
Déjeuner sain et équilibré vous paraît impossible ? Vous ne savez pas quoi mettre dans votre bento ?Découvrez dans ce livre plus de 100 recettes à faire en 15 ou 30 minutes, pour composer des repas simples, bons et faciles à emporter !Spécialiste de la cuisine japonaise, Laure Kié s'est prêtée au jeu de décliner les grands classiques, japonais ou non, en version bento.
Vous apprécierez ces recettes
![UN BRUNCH AU DS CAFE [#PARIS #RESTAURANT #DSCAFE #BRUNCH #DETOX #HEALTHY]](/images/recipe/la-cuisine-du-p-tit-chef/2021/08/la-cuisine-du-p-tit-chef-un-brunch-au-ds-cafe-paris-restaurant-dscafe-brunch-det.jpg)
UN BRUNCH AU DS CAFE [#PARIS #RESTAURANT #DSCAFE #BRUNCH #DETOX #HEALTHY]
Aujourd'hui, on part faire une balade dans le 16ème arrondissement parisien, s'offrir un délicieux moment au DS Café.
Gâteau aux fraises à la chantilly girly!
Gâteau aux fraises à la chantilly girly! Gâteau aux fraises à la chantilly girly, bonjour ! Me revoilà de nouveau sur la blogosphère après une petite semaine d’absence, effectivement, j’ai eu une grosse panne de pc et contre ma volonté j’ai du vous abandonner!!.
Crêpes Girly
Assalam Aleykoum, Bonjour à tous ! Des crêpes trop bonnes trouvé chez "Mercotte" aromatisées aux zestes d'oranges, un régal!!! et moi j'en ai fait des crêpes un peu Girly Girly pour le bonheur des enfants!!!! Avec la recette, j'ai réussi à faire 13 belles.
Entremet Girly à la framboise
Entremet mousse framboise et insert compotée de framboises, biscuit madeleine, glaçage rose girly.
Roulé Girly 2ème version
Aujourd'hui Zoé a 5 ans et cette semaine elle a fêté son anniversaire dans son école avec les élèves de sa classe.
Glitter cake rose Girly gourmand
Assalam Aleykoum, bonjour â tous!!!! Pour l'anniversaire de Pamela voici un Glitter cake girly bien gourmand composé d'une génoise vanillé fourré d'une mousse chocolat.
Entremet chocolat blanc sur croquant "Girly"
Assalam Aleykoum, bonjours à tous! Un entremet chocolat blanc deco Girly pour Stacy.
Salade de riz Girly
Avec l'été on profite des salades complètes, aujourd'hui une salade de riz aux airs Girly ! Ingrédients : 180g riz 2 betteraves.
...Et Cupcakes girly version Les petites Cigales
Dans la série des cupcakes, voici la version également très girly de ma copine "Les petites Cigales".
Layer Cake Girly Rose et Blanc
Assalam Aleykoum, bonjours à tous! Layer cake Girly composé d'une génoise chocolat ici http://kederecettes.
Coquillettes girly
⌚ L'heure de la pause déj' a sonnée ! Peu de temps entre deux réunions de télétravail, mais l'envie de mettre dans mon assiette la bonne humeur qui m'anime ces dernières semaines et dont j'ai une belle quantité à revendre.
Yaourts so girly aux chamallows
Yaourts so girly aux chamallows Pour 7 yaourts - 1 yaourt nature - 1 litre de lait - 1 quinzaine de chamallows de préférence .
Number Cake Girly
Je sais j'ai succombé à mon tour à la folie des numbers cakes et des letters cakes .
Macaron girly à la framboise
Aujourd'hui je vous donne la recette des macarons girly à la framboise que j'avais fait ce weekend pour la déco du bavarois à la framboise! J'ai appris à faire les macarons il y a à peine quelques mois lors d'un atelier macarons animé par Dorothée Pille.
Cheesecake ultra girly
Pour fêter mon anniversaire dimanche en famille et entre amis, j'ai eu envie d'un cheesecake totalement girly, parfaitement en adéquation avec mes idées cadeaux du moment, même si j'ai fait râler mon p'tit frère qui m'a demandé si je n'avais pas autre.