J'élabore mon planning de menus pour mon activité sportive
Élaborez vous-même vos menus adaptés à votre actvité sportive! Retrouvez des conseils diététiques essentiels pour une communion parfaite entre votr...
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Élaborez vous-même vos menus adaptés à votre actvité sportive!
Retrouvez des conseils diététiques essentiels pour une communion parfaite entre votre sport et votre alimentation, qui vous permettront d'élaborer vos repas très facilement et sans risque d'erreur nutritionnelle en complétant chaque semaine, selon vos goûts et vos envies, un programme de menus prérempli et adapté à votre sport, par Cédric MENARD, diététicien-nutrionniste.
Une référence dans le domaine de la diététique !
Retrouvez des conseils diététiques essentiels pour une communion parfaite entre votre sport et votre alimentation, qui vous permettront d'élaborer vos repas très facilement et sans risque d'erreur nutritionnelle en complétant chaque semaine, selon vos goûts et vos envies, un programme de menus prérempli et adapté à votre sport, par Cédric MENARD, diététicien-nutrionniste.
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Ma cuisine végétale: Parce que nous sommes ce que nous mangeons
Les recettes healthy d'une gourmande assumée, c'est l'histoire d'une néo-végétarienne, de son rééquilibrage alimentaire et de sa découverte du sport, c'est le parcours de Céline Marks, du blog Les Demoizelles !Début 2020, Céline Marks décide après pas mal de fatigue, de maux et de kilos en trop de commencer un rééquilibrage alimentaire.
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Yaourts à la menthe
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Oeuf coque au Micro ondes (cuiseur solo Tupperware)
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Qilibri : notre avis sur ce programme de rééquilibrage alimentaire clé en main
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Détox pour dégonfler le ventre base de gingembre, citron et menthe
Cette boisson est délicieuse fraîche et si nous l’incluons à un rééquilibrage alimentaire adéquat ! Citron, menthe, gingembre et concombre Il arrive que nous remarquions que notre abdomen gonfle et que nous perdons notre tonus musculaire.
Salade de courge rôtie aux parfums du Sud
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Cocktail rose poudré
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Salade de quinoa aux poivrons et concombre
La salade de quinoa aux poivrons et concombre est un plat frais, coloré et équilibré, idéal pour un repas léger ou en accompagnement.
Cannelloni d'aubergine vegan (deux versions : okara ou tofu)
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Petits moelleux citron-châtaigne
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Tarte à la gelée de pastèque
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Black burger végétarien (galettes potimarron-lentilles corail)
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Sablés au thé noir et à la confiture d'abricots
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Sélection de recettes printanières
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Pour une crêpe-party au succès garanti
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Taboulé menteur au chou-fleur
Une variante du taboulé traditionnel, idéal lorsqu'on on est en réequilibrage alimentaire et que l'on a pas droit aux féculents.
Carlota mexicaine
Cette recette de dessert est issue du livre de Lloyd Lang, la youtubeuse vegan qui nous régale avec ses recettes saines et gourmandes.