Tasty N Fit57 recettes
Tasty N Fit. Ce sont des recettes healthy, adaptées à tous et accessibles au plus grand nombre. Un mélange de sport, de plaisirs et de gourmandises, le tout agrémenté de quelques astuces, pour vous faire vivre un moment inoubliable.
Pois chiches grillés Vegan
Ce weekend j'ai eu envie de tester plusieurs recettes (celle-ci e fait partie).
Sauce Gravy Vegan
Vous connaissez cette sauce ? Habituellement réalisée à partir de jus de viande, elle est ici déclinée en version vegan, à base de jus de légumes.
Tofu grillé aux légumes (Vegan &Healthy)
Vous recherchez une alternative végétale à la viande, tout en ayant un apport de protéines suffisant ? Ne cherchez plus, le tofu est votre allié.
Toast d'aubergines au pesto Vegan
Avec des aubergines, on ne sait jamais trop quoi faire, si ce n'est en gratin ou farcies.
Taboulé de Quinoa Libanais Healthy
Idéal pour emmener en pique-nique ou à dévorer dans son jardin, le taboulé est un classique de la cuisine libanaise.
Soufflé de courgettes Healthy (Sans MG)
Avec des pommes de terre, des épinards, en version salée ou sucrée, le soufflé se décline sous plusieurs formes.
Quenelles de semoule gratinées Healthy
Les quenelles, vous connaissez ? Ce plat, originaire de Lyon, est une sorte de plat traditionnel dans ma famille, simple et rapide à réaliser.
Pad Thaï aux petits légumes
Le Pad thaï est un plat thaïlandais complet, un peu comme le Buddha Bowl.
Gnocchis à l'italienne Fit
Il vous reste des pommes de terre ? Ou vous avez tout simplent une envie imminante de gnocchis!? Pas de soucis, je vous dévoile ma recette de gnocchis à l'Italienne ultra simplicime.
Galettes de courgettes Healthy
A déguster accompagné d'une salade, ces galettes de courgettes en version saine sont idéal pour un repas sur le pouce et même les étudiants peuvent les réaliser (je connais le truc : "on n'a pas de four, on peux rien faire", mais ici pas besoin de four.
Fondue de poireaux et boulgour aux herbes
Un plat vitaminé, qui sent bon l'été, pour un lunch entre amis toujours fit.
Fondant au chocolat Healthy (Sans MG & faible en calories)
Après ma recette de fondant au chocolat & beurre de cacahuète et celle à la courgette, j'ai voulu tester (encore) un fondant, cette fois-ci sans matières grasses ajoutées.
Fondant au chocolat & courgette Healthy (Sans Matières Grasses et Sans Sucres Ajoutés)
"Le chocolat est notre ennemi, mais fuire devant l'ennemi c'est lâche".
Croquettes de pomme de terre Healthy
Si vous avez des restes de purée, c'est LA RECETTE à faire pour ne gasiller.
Chakchouka Fit
Originaire du Maghreb, ce plat complet se déguste souvent accompagné de pains pita ou de cheese nans.