Shukar Cooking

Shukar Cooking1 096 recettes

J'ai découvert les blogs de cuisine, lors de mon "rééquilibrage alimentaire". Ces blogs m'ont permis de varier mon alimentation, de faire une cuisine plus attractive qu’auparavant. Après de longues hésitations je me lance dans la mêlée,pour partager mes recettes de tous les jours.

Toutes les recettes de "Plat salé" - page 49


Hamburger végan chou-fleur et tomate

Hamburger végan chou-fleur et tomate

150 g de chou-fleur 30 g de flocons d'avoine 1 échalote 1 pomme de terre cuite 1 càs de maïzena 5 cl d'eau huile d'olive sel fromage vegan tomates à farcir Mettre les flocons d'avoine dans l'eau et les laisser gonfler.

Carrot cake à l’orange

Carrot cake à l’orange

Pour le gâteau: 125 g de farine 150 g de sucre muscovado 35 g de noix de coco séchée 1/2 càc de bicarbonate alimentaire 1 fève tonka 2 œufs 70 d’huile de noisette 150 g de carotte râpée 2 oranges non traitées 30 g de cerneaux de noix hachées pour le.

Sot l’y laisse de dinde rôtis au miel et romarin

Sot l’y laisse de dinde rôtis au miel et romarin

6 sots l’y laisse de dinde 1 càs de miel 2 càs d’huile d’olive quelque pommes de terre grenaille sel herbes de Provence Chauffer le four à 240°C.

Quand une courgette se prend pour un croque madame

Quand une courgette se prend pour un croque madame

Pour 3 : 4 courgettes 7 œufs 100 g de comté râpé 6 tranches de toastinette 3 tranches de jambon sel huile d’olive Laver et râper les courgettes.

Lapin au pesto d’orties et noisettes

Lapin au pesto d’orties et noisettes

1 lapin 1 saladier d’orties du jardin 3 càs d’huile de noisette 2 poignées de noisettes entières 1 verre de vin blanc huile d'olive Laver les orties et les effeuiller.

Rôti de porc mariné au romarin

Rôti de porc mariné au romarin

1 rôti de porc 1 bouquet de romarin 2 càs de sauce soja 1 càs de miel liquide 1 càs d'huile d’olive 2 càs de vinaigre de Xérès 2 càs de porto 1 càc de farine 1 pincée de levure chimique quelques pomme de terre La veille : Laver le romarin et glisser.

Pain géorgien Khachapuri à la viande et aux œufs

Pain géorgien Khachapuri à la viande et aux œufs

Pour 4 ou 6 : 2 pâtes à pizza 500 g de viande hachée 1grosse boule de mozzarella 12 tomates séchées 1 oignon 1 boite de tomates concassées 4 œufs cheddar râpé Chauffer le four à 200°C.

Boulettes de lieu et courgettes

Boulettes de lieu et courgettes

350 g de dos de lieu noir 2 courgettes 1 échalote 1 œuf 3 càs de chapelure 3 càs de mélange de graines (lin, tournesol, sésame, avoines) huile d’olive sel Laver les courgettes, couper les extrémités et les mixer.

Chausson pizza

Chausson pizza

2 pâtes à pizza rectangulaire 12 tranches de fromage à raclette (sans croute) 6 tranches de jambon cru Chauffer le four à 240°C.

Cake aux sardines, tomates et olives

Cake aux sardines, tomates et olives

1 boîte de sardine à l’huile d’olive 1 boite de sardine au citron 3 œufs 12 cl de lait 75 g de farine ½ sachet de levure chimique 100 g d'emmental 150 g d'olive verte et noires 5 tomates séchées brin de ciboulette sel Chauffer le four à 200°C.

Gratin de spaghettis aux œufs

Gratin de spaghettis aux œufs

350 g spaghettis cuits 200 g de fromage blanc de chèvre à 0% (ou de vache) 4 œufs fromage râpé Chauffer le four à 240°C.

Gâteau salé mexicain

Gâteau salé mexicain

3 poivrons 1 tomate 1 belle poitrine de poulet 2 oignons 9 tortillas de blé 2 avocats emmental râpé Chauffer le four à 180 °C.

Cake au miel et à la fleur de sureau

Cake au miel et à la fleur de sureau

6 ombelles de sureau 120 g de beurre mou 50 g de sucre 3 càs de miel 2 œufs 120 g de farine 1/2 sachet de levure Chauffer le four à 180°.

Cabillaud en Parmentier de courgettes rôties

Cabillaud en Parmentier de courgettes rôties

1 kg de courgette 3 dos de cabillaud herbes de Provence huile d’olive sel 70 g de comté Chauffer le four à 240°C.

Boulettes tunisiennes

Boulettes tunisiennes

4 pommes de terre 1 oignon 1/2 botte de coriandre 350 g de viande hachée 2 œufs 10 càs de chapelure sel farine pour y rouler les boulettes huile Cuire les pommes de terre 20 minutes dans de l’eau bouillante.

Œuf cocotte dans une patate douce

Œuf cocotte dans une patate douce

2 patates douces 4 œufs 6 tranches de poitrine fumée 1 càs d’emmental râpé 2 càs de crème liquide Chauffer le four à 240°C.

Boulettes de veau au basilic

Boulettes de veau au basilic

Pour 3 : 350 g de veau haché 1 œuf 75 g de chapelure japonaise panko ou de la chapelure classique 10 grandes feuilles de basilic 2 cuillères à soupe de lait sel huile d’olive Chauffer le four à 220°C.

Aubergines, vegans, farcies à la semoule et sauce tahina

Aubergines, vegans, farcies à la semoule et sauce tahina

3 aubergines 100 g de semoule crue 2 ou 3 tomates 1 càs d’oignons frits 1 càs de tahina 1 càs de jus de citron Chauffer le four à 240°C.

Filet mignon au lait de coco et citron vert

Filet mignon au lait de coco et citron vert

Pour 4: 1 filet mignon 2 petits oignons 2 courgettes 2 gros poivrons jaunes 2 carottes 50 ml de lait de coco 1 citron vert bio ½ càc de curcuma ½ càc de gingembre moulu ou frais Faire blondir les oignons finement émincés.

Pasta szczypiorkowa ou tartinade aux œufs

Pasta szczypiorkowa ou tartinade aux œufs

4 œufs 100 g yaourt nature à 0% ciboulette fraiche sel Faire cuire les œufs durs 9 minutes dans une casserole d’eau bouillante légèrement vinaigrée.

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