Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW
Escalope de poulet au tomates cerises au four WW, recette d'un bon plat léger de poulet gratiné, facile à préparer pour un repas léger de dernière minute.
Cigares aux légumes légers WW, recette de savoureux cigares bien croustillants, cuits au four, facile à préparer et parfait à servir en entrée
Muffins de pommes de terre au thon WW, recette des petits muffins moelleux facile à faire, à servir en accompagnement d'une viande ou en petit plat léger
Clafoutis aux courgettes et aubergines grillées WW, un savoureux clafoutis léger, bien moelleux, facile et simple à préparer,
Gratin de pâtes aux champignons et chorizo WW, recette d'un bon gratin léger à base de pâtes de champignons sautés et de béchamel légère, facile à réaliser
Hachis parmentier de poulet aux courgettes WW, recette d'un bon plat léger et complet facile et parfait à servir avec une salade pour un repas léger.
Poêlée de légumes de printemps WW, recette d'un bon plat léger à base de légumes sautés et parfumés de parmesan, facile et rapide à réaliser.
Pâtes aux courgettes / champignons et ricotta WW, recette d'un bon plat à base de pâtes, facile et simple à réaliser pour n repas léger et complet.
Quiche sans pâte aux épinards et au jambon WW, une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, parfaite à servir en entrée
Clafoutis léger de saumon aux courgettes WW, recette d'un savoureux clafoutis léger, moelleux et bien parfumé, facile à préparer, idéal à servir en entrée
Tarte légère aux pêches WW, recette d'une savoureuse tarte sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un dessert ou un goûter gourmand.
Mijoté de veau aux petits pois WW, un savoureux plat léger à base de viande et de légumes, facile et rapide à réaliser pour un repas équilibré.
Nuggets de poulet au yaourt WW, recetet de délicieux nuggets légers, bien parfumés, panés et cuits au four, faciles et rapides à réaliser.
Galettes de crabes légères WW, recette de savoureuse galettes légères cuites au four, faciles à préparer, idéales à servir en entrée ou avec une salade
Gâteau léger choco-banane WW, recette d'un délicieux gâteau moelleux à souhait et très léger sans matière grasse ni sucre, facile à faire pour une collation
Pommes de terre au four WW, recette des frites légères cuites au four, parfumées aux herbes et au parmesan, très faciles à réaliser
Risotto léger au thon et au citron WW, recette d'un bon risotto estival, onctueux et très léger sans beurre ni crème fraîche, facile à cuisiner.
Poêlée de courgettes au jambon et au parmesan WW, une savoureuse poêlée légère et estivale, facile et rapide à réaliser, idéale à servir en accompagnement
Pâtes à la crème de thon et tomates cerises WW, recette d'un bon plat de pâtes froides, facile et simple à réaliser pour un repas léger et estival.
Madeleines légères sans beurre WW, de savoureuses madeleines très légères sans matière grasse ni sucre, moelleuses à souhait et parfumées au citron