On a faim > bien, bio et bon.37 recettes
Christine Lesterlin Attachée de presse
NOUVEL AN CHINOIS 2022 > NOUILLES SAUTEES AUX LEGUMES
Vous aurez besoin de : 250 g de nouilles chinoises12 shiitakés frais3 oeufs2 courgettes1 carotte4 c.
HALLOWEEN > GATEAU A LA CITROUILLE
200 g de sucre en poudre250 g de farine1 sachet de sucre vanillé2 c.
LA TARTE RUSTIQUE AU POTIMARRON, CHÈVRE ET OIGNONS ROUGES
LES INGRÉDIENTS (DE PRÉFÉRENCE BIO) : Farine complèteFarine de petit épeautreFromage de chèvreGraines de courgeHuile.
Soupe de melon et jambon de parme
Ingrédients pour 4 à 6 verrines: 1 melon 2 tranches de jambon du pays 1 carré de fromage de chèvre frais Réalisation: Couper le.
Salade de fruits frais
Ingrédients : 1 melon 1 kiwi 1 barquette de fraises 1 barquette de framboises 1 barquette de mûres 1 orange 1 citron jaune De la.
Soupe de potiron aux chataîgnes et huile de truffe
Ingrédients 1kg de potiron 1 oignon 1 poireau une dizaine de châtaigne sel, poivre, huile.
BUDDHA BOWL
Ingrédients 1 grand verre de boulgour 1 poivron rouge 1 petite mangue 1 avocat 1 bouquet de coriandre 1/2 courge butternut Les.
Crumble de tomates et de courgettes
Crumble de tomates et de courgettes (pour 4 personnes) Pour la pâte à crumble aux flocons d'avoine (sans gluten*) : 100 g.
Soupe potiron, carotte et orange
TEMPS DE CUISSON : 30 minutes - PORTIONS : 4 personnes INGRÉDIENTS .
Ecrasée de pommes de terre au citron et huile d'olive
Écrasée de pommes de terre à l'huile d'olive, citron et olives (pour 4 personnes) 1 kg de pommes de terre à chair.
Gaspacho basque aux tomates, cerises et thym
NB DE PERSONNES : 4 1 kg de tomates mûres 1 kg de cerises dénoyautées 150 g de pain rassis 40 g d'oignon épluché et émincé .
Chaussons aux légumes (végan)
Ingrédients 2 patates douces 2 panais 100 g de pois-chiches cuits 1 cuillère à soupe de curry en poudre Du sel et du poivre 1.
MINI PIZZA D'AUBERGINES
2 grosses aubergines 1 petit pot de sauce tomate 10 à 15 olives vertes 50 g d’emmental râpé herbes de Provence sel 1.
POMMES DE TERRE RÔTIES AU FOUR
Ces pommes de terre au four à la suédoise sont vraiment délicieuses ! L’avantage c’est qu’on les prépare en un rien de temps, on les met au.
GASPACHO VEGAN TOUT VERT
Ingrédients : 4 poignées d’épinards 2 gousses d’ail 1 concombre coupé en morceaux 1/2 poivron vert 1 poignée de menthe fraiche 1.
COURGETTES RONDES FARCIES VEGETARIENNES
Ingrédients, pour 4 personnes : 4 courgettes rondes (vertes ou jaunes) 2 belles tomates 1 gros poivron 2 échalotes 1 gousse d'ail .