Les recettes de Ninette123 recettes
Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Bavarois framboises et myrtilles light
Bavarois framboises et myrtilles WW 2 sp J'ai l'habitude de faire des gâteaux de toutes sortes, bûches etc mais en général c'est hyper calorique, du coup j'ai allégé un max tout en voulant que ça reste délicieux à la dégustation.
Quiche au bacon sur pain de mie
Quiche au bacon sur pain de mie WW Lorsqu'on fait un régime, les fonds de tarte sont caloriques, du coup voici une quiche avec du pain de mie complet à la place d'une pâte brisée ou autre ! C'est super bon, rapide et light.
Bavarois chocolat tonka et sa mousse légère
Bavarois au chocolat tonka et sa mousse légère Hier c'était mon anniversaire, j'ai fait ce petit dessert pour l'occasion et franchement c'est trop trop bon ! J'en ferai plus souvent c'est sûr et certain .
Confiture de mûres à la vanille allégée en sucre
Confiture de mûres allégée en sucre à la vanille Oh lala les mûres sauvages : quel plaisir de les manger et aussi de les cueillir, une belle occasion de faire une promenade en famille.
Risotto aux courgettes au cookéo ou sans
Risotto allégé aux courgettes au cookéo ou sans Les risotto j'adore ça et je n'en mange que très rarement car selon comment on le prépare ça devient vite une bombe calorique ! J'ai décidé d'en préparer un aux courgettes et avec du riz rond complet,.
Flan de courgettes et semoule aux tomates séchées, cuisson micro-ondes
Flan de courgette et semoule aux tomates séchées, cuisson micro-ondes.
Barres aux myrtilles, framboises et flocons d'avoine
Barres allégées aux framboises myrtilles et flocons d'avoine WW Hey coucou .
Salade Hawaïenne
Salade Hawaïenne allégée ww C'est après avoir mangé une salade Hawaïenne au resto avec mon amie que j'ai voulu la reproduire à la maison et ce fut une belle réussite ! Je me suis inspirée du blog Cooking Julia pour faire cette recette, beaucoup pour.
Butternut farcie au chèvre frais et chiffonnade de jambon cru
Courge butternut allégée farcie au chèvre frais et chiffonnade de jambon cru ww Bonjour les gourmands .
Poulet aux poivrons et à l'ananas
Poulet aux poivrons et à l'ananas allégé WW Le sucré salé j'aime de plus en plus et surtout avec de l'ananas, bref voici une recette assez rapide, simple et diététique.
Gâteau tout chocolat
Gâteau allégé au chocolat aux pois chiches WW Après avoir essayé le gâteau au courgettes et celui au potiron, voici aujourd'hui un gâteau au chocolat aux pois chiches !!! C'est une réussite, hyper fondant puis avec le nappage hummm, en plus cest une.
Cake aux noisettes
Cake aux noisettes WW Une part de cake aux noisettes pour le petit déjeuner ou le goûter ? Humm il est tout moelleux , à manger nature ou couvert de confiture, de pâte à tartiner light chocolat noisettes maison RECETTE ICI ou du caramel beurre salé.
Sauce au chocolat
Sauce au chocolat allégée ww Coucou, pour les gourmands voici une sauce au chocolat que je prépare pour mes crêpes, galettes, bowlcake, yaourts etc.
Gratin dauphinois allégé
Gratin dauphinois allégé ww Ah le gratin dauphinois ! Qui exige d'être cuit dans de la crème fraîche et du lait entier c'est délicieux mais pas très light tout ça !!! J'ai pris la même recette enfin la meme maniere de procéder mais avec seulement du.
Poulet au citron
Poulet au citron allégé ww Mon papy qui aime beaucoup le citron, je lui ai concocté un petit plat comme il aime, du poulet au citron, simple et efficace.
Pâtes à la fondue de poireaux et jambon avec ou sans cookéo
Pâtes à la fondue de poireaux et jambon avec ou sans cookéo allégé ww Coucou ! Voici un plat que je ne me lasse pas de faire depuis des années, c'est un plat complet puisqu'il contient des féculents, des légumes, et des protéines, si vous ajouter un.
Gratin de chou fleur au potiron et pesto orange
Gratin de chou fleur au potiron et pesto orange allégé ww Il y a quelques temps déjà que j'ai reçu un bocal de pesto orange dans ma degusta box, c'est un pesto au potiron,,carotted et noix de pecan, j'ai adoré 😋 ! Je ne savais pas trop avec quoi le.
Biscuit roulé fourré à la framboise
Biscuit roulé fourré à la framboise allégé ww 2 sp Humm les gâteaux roulés, c'est super bon, il y avait longtemps que je n'en avais pas fait, comme je fais attention à ma ligne, j'ai complètement remplacé le sucre de ma recette initiale par du Sugarly.
Couscous au poulet au cookéo
Couscous au poulet au Cookéo allégé ww Voici un couscous rapide que je fais souvent à la maison car il est rapide, mais toutefois rempli de saveurs miam ! Je fais cuire des merguez à côté pour mes hommes, moi je préfère sans.