Les (petits et grands) bonheurs de Sophie491 recettes
Je me prénomme Sophie. Et il faut que je vous fasse un aveu : je suis gourmande. Depuis quelques années, j'alimente mon vilain petit défaut avec des plats light (ou non) et le soigne avec des séances de fitness. Deux bonheurs parmi d'autres dans ma vie.
Un steak végétal aussi bon qu'en supermarché (voire meilleur) !
Ma version du steak végétarien Temps de préparation : 15 minutes maxi Temps de cuisson : 35 minutes environ .
Un bowlcake choco-coco qui va devenir un grand classique
Bowlcake choco-coco Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 3 minutes 30 (mais cela dépend de votre four micro-ondes) .
La soupe d'asperges (froide) de l'ami Claudy
Soupe d'asperge froide de l'ami Claudy Temps de préparation : 20 minutes maxi Temps de cuisson : 20 minutes Nombre de smartpoints selon.
A la découverte d'un nouveau fruit : la pomme cannelle
J'ai la chance d'avoir un primeur qui est curieux et qui n'hésite pas à insérer dans son étal des fruits et légumes parfois surprenants.
Pas de routine au quatre-heures avec les Goûtines
J'ai encore fait un achat par curiosité lors de mes emplettes l'autre jour.
Une verrine printanière autour de la fraise, la rhubarbe et le caramel
Verrine à la fraise, la rhubarbe avec de la ricotta au caramel Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 25.
Une assiette de pâtes très végétale
Pâtes aux asperges des bois, pesto et feta Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 10-15 minutes .
Un énorme coup de coeur pour le tofu aux olives
Aujourd'hui encore, je vous propose de vivre ma vie de consommatrice.
Deux types d'asperges et de multiples et fameuses possibilités
Assiette folle avec asperges en plusieurs textures Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes .
Un repas vite fait avec des galettes de blé noir
Galettes de blé noir St-Morêt, jambon cru et cornichon malossol Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 3 minutes Nombre de.
Et pourquoi pas un invisible salé avec de l'aubergine ?
Invisible à l'aubergine et à la feta Temps de préparation : 10 minutes maxi Temps de cuisson : 4 minutes 30.
Une salade d'été très fraîche, ça vous dit ?
Salade d'été au citron vert et sans matière grasse Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 4 minutes Nombre de.
Un bowlcake doux et acidulé à la fois avec l'abricot
Bowlcake à l'abricot et à la poudre d'amande Temps de préparation : 5-10 minutes Temps de cuisson : 4 minutes 30 (cela dépend de.
Du pastrami et de la moutarde Savora pour relever des pâtes
Pâtes au pastrami et sauce à la moutarde Savora Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nombre.
Un millefeuille végétarien très frais
Millefeuille pomme granny smith et betterave et sa ricotta au curry Temps de préparation : 15 minutes maxi Nombre de.
Et si on tentait le melon au four ?
Melon au four à la cannelle Temps de préparation : 5 minutes maxi Temps de cuisson : environ 25 minutes Nombre de smartpoints selon WW.