Recettes ceto, programme minceur, coaching et ressources utiles dans le cadre d'une alimentation réduite en glucides (régime cétogène, low carb, LCHF ou IG bas).
25 recettes festives céto ou lowcarb à découvrir chaque jour à partir du 1er décembre, sur mon blog, sur Facebook et sur Instagram.
Pour perdre du poids en régime céto ou lowcarb, il faut respecter toutes les règles du jeu, pas juste celles qui nous arrangent ! Le métabolisme n'aime pas les compromis.
Une sélection de recettes gourmandes, adaptées au régime céto et lowcarb, sans gluten et sans sucre.
En manque d'inspiration pour ton régime keto ? Découvre toutes mes recettes adaptées à la diète cétogène et lowcarb : entrées, petit dej, plats, desserts.
Les menus keto type, les plans de repas, les recettes magiques, ça ne peut pas marcher.
L'osso buco peut être réduit en glucides ! Après tout, personne ne nous oblige à le manger avec des pâtes 😅 Une recette céto/lowcarb à déguster à l'automne.
Jeûne, pas jeûne, protéines, pas protéines, cétose, pas cétose.
Le Dirty Keto, ça te parle ? 🙈 La semaine dernière, c’était la journée mondiale de la malbouffe, et j’ai eu envie de te parler d’un phénomène qui fait des dégâts dans la sphère ‘keto’ : le “céto sale”, ou Dirty Keto en anglais.
En keto ou lowcarb, le jeûne peut être utile pour favoriser le déstockage et le rééquilibrage métabolique.
On m'a demandé ce matin ce que je pensais de l'émission d'hier soir sur M6, consacrée aux nouveaux régimes.
Les douceurs sans sucre, c’est top, mais peut-on vraiment en consommer tous les jours au prétexte que les édulcorants ne font pas monter la glycémie ?
Parce qu’au final, la nutrition est bien souvent plus une question de croyances que de vérités, et il m’a semblé important de vous partager mes valeurs et mon approche de l’alimentation.
A 58 ans, Viviane a perdu 45kg en un peu moins d'un an grâce au régime cétogène, tout en mangeant à sa faim, sans regret ni culpabilité.
En régime keto ou lowcarb, la règle est stricte : uniquement des baies, et en toute petite quantité.
En régime keto ou lowcarb, la règle est stricte : uniquement des baies, et en toute petite quantité.
Ultime recette festive et cétogène pour l'édition 2022 du Calendrier de l'Avent Collaboratif, réalisée hier soir et qui a régalé mes convives : des verrines de pannacotta salée, à la courge et au pecorino, surmontés d’une crème chantilly à la noix de.