La cuisine sans lactose

La cuisine sans lactose53 recettes

Intolérante au lactose depuis quelques années, je partage mon expérience, mes conseils, mes humeurs, mes recettes adaptées. J'ai créé ce blog afin de faire connaître et mieux comprendre cette intolérance alimentaire qui influe pas mal le quotidien.

Toutes les recettes de "Soupe chaude" - page 3


Cornets de crème à la fleur d'oranger

Cornets de crème à la fleur d'oranger

Idéalement, utiliser les moules spéciaux pour faire des cornets.

Soupe de papillons

Soupe de papillons

Ingrédients 100gr de farfalles 250gr de maïs en conserve 1 poivron vert 1 oignon 3 gousses d'ail 1 petite boîte de tomates pelées.

Potage panais-poivron jaune (recette allégée et végétalienne)

Potage panais-poivron jaune (recette allégée et végétalienne)

  Ingrédients (+/- 5 bols) 3 panais 1 poivron jaune 1/4 de blanc de poireau 1 oignon 1 gousse d'ail 1l d'eau 1 cube de.

Potage cumin (vegan)

Potage cumin (vegan)

Ingrédients (+/- 4 personnes) 3 blancs de poireaux 3 branches de céleris 1 gros oignon blanc 2 cubes de bouillon végétal (! vérifier.

Bouillon de coquillettes poireaux/pois-chiches (végétalien)

Bouillon de coquillettes poireaux/pois-chiches (végétalien)

  Ingrédients (2 personnes) 120gr de coquillettes 1 boîte de pois chiches 1 blanc de poireau 1 petit oignon 1 l de bouillon de.

Potage tomates-coriandre (allégé, végétalien)

Potage tomates-coriandre (allégé, végétalien)

Un potage super rapide plein de vitamines qui vous réchauffe le corps et l'esprit! Cette "superbe" photo très "réussie" vous donne aussi.

Ragoût de pommes-de-terre aux aubergines (végétalien, allégé)

Ragoût de pommes-de-terre aux aubergines (végétalien, allégé)

Pour que cette recette soit totalement sans matière grasse, vous pouvez remplacer l'huile par un peu de bouillon.

Potage light aux poivrons jaunes (végétalien)

Potage light aux poivrons jaunes (végétalien)

  Ingrédients (+/- 4 bols) 2 échalotes 1 gousse d'aïl 1 blanc de poireau 2 branches de céleris 4 poivrons jaunes 1,2l d'eau 1.

Potage light aux épinards

Potage light aux épinards

La courgette permet de donner une consistance plus crémeuse et de lier les épinards, ce qui évite la pomme-de-terre et la crème;-)  .

Velouté bananes-tomates

Velouté bananes-tomates

  Ingrédients (+/- 6 bols) 800gr de tomates 3 bananes mûres 1 oignon 1,5cl de cognac 200ml de crème végétale 300ml d'eau .

Potage au broccoli (allégé)

Potage au broccoli (allégé)

  Ingrédients (+/- 6 bols) 1 broccoli 1 petit blanc de poireau 1 branche de céleris 1 oignon 2 gousses d'ail .

Potage épais aux topinambours

Potage épais aux topinambours

Je sais que ce n'est pas la saison mais j'avais envie de tomates.

Potage de chou-fleur allégé

Potage de chou-fleur allégé

  Ingrédients (+/- 4 bols) 1/2 chou-fleur 1 oignon 1 gousse d'ail 2 jeunes oignons 1 cube de bouillon de légumes (!!!vérifier.

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