LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU

LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU961 recettes

Créations gourmandes & saines adaptées à tous les régimes alimentaires

Les recettes de cuisine de "LA CUISINE HEALTHY DE LOULOU" - page 28


Barres aux fruits façon Balisto {Vegan – IG bas}

Barres aux fruits façon Balisto {Vegan – IG bas}

    INGREDIENTS (2×10 barres) Pâte à biscuit: 120g de farine type 110 bio 80g d’amande en poudre 15g de sucre de coco 65g de margarine végétale allégée 1/2 cuil à café de vanil…

Dômes à la mangue & à la framboise {Sans lactose – Sans gluten}

Dômes à la mangue & à la framboise {Sans lactose – Sans gluten}

    INGREDIENTS (5 dômes) Sablés: 80g d’amandes en poudre 30g d’amandes concassées 10g de sucre de coco 1/2 cuil à d’extrait liquide d’amande amère 50g de compote …

Sushis rolls à la noix de coco & aux fruits exotiques {Vegan – Sans gluten – IG bas}

Sushis rolls à la noix de coco & aux fruits exotiques {Vegan – Sans gluten – IG bas}

  INGREDIENTS (18 pièces) 50g d’huile de coco non désodorisant 100g de noix de coco râpée 100g de farine de coco bio 30ml de sirop de fleur de coco 250ml de lait de coco light (Suzi wan)…

Biscuits fourrés peanut butter & cacao façon Kango {Vegan}

Biscuits fourrés peanut butter & cacao façon Kango {Vegan}

  INGREDIENTS (20aines) Pâte à biscuits: 250g de farine T80 bio 150g de farine de seigle bio (Farges) 25g de sucre de coco 1/2 cuil à café de vanille en poudre 1/2 sachet de poudre à lever 90g…

Biscuits au sésame {Vegan}

Biscuits au sésame {Vegan}

  INGREDIENTS (17 pièces) Biscuits: 90g de margarine végétale allégée 25g de sirop d’agave (ou de coco) 155ml de crème liquide de soja (ou autre crème végétale) 1/2 cuil à café de cannel…

Cake léopard dattes-amande {Sans lactose}

Cake léopard dattes-amande {Sans lactose}

    INGREDIENTS (12 parts) Rouleaux datte-amande: 140g d’amandes naturelles en poudre 50g de compote de pommes ssa 10g de sucre de coco 350g de pâte de dattes 15g de cacao maigre en…

Roulés à la noix de coco & myrtilles {Vegan}

Roulés à la noix de coco & myrtilles {Vegan}

  INGREDIENTS (20 pièces) 200g de farine T80 bio 100g de farine de seigle (Farges) 25g de sucre de coco 1/2 cuil à café de vanille en poudre 80g de margarine végétale allégée 100ml de crème li…

Cake fraise & noix de coco {Sans lactose}

Cake fraise & noix de coco {Sans lactose}

  INGREDIENTS (12 parts) 3 œufs 20g de sucre de coco 40ml d’huile de colza 200ml de lait d’amande ssa Le zeste d’un jus de citron 100g de farine de soja bio 150g de farine T8…

Masques de carnaval noisette & chocolat {Vegan – IG bas}

Masques de carnaval noisette & chocolat {Vegan – IG bas}

  INGREDIENTS (18 masques) 200g de farine semi-complète (la bien belle, farines Farges) 100g de noisette en poudre 30g de sucre de coco (adaptez selon votre palais) 70g de margarine végétale a…

Tartelettes abricot-clémentine {Vegan}

Tartelettes abricot-clémentine {Vegan}

  INGREDIENTS (15 pièces) 180g de farine d’épeautre bio 100g de farine T80 bio 80g d’amande en poudre 20g de sucre de coco 1/2 cuil à café de vanille en poudre 75g de margarine vég…

Tartelettes au tapioca, clémentine & acérola {Vegan – Sans gluten}

Tartelettes au tapioca, clémentine & acérola {Vegan – Sans gluten}

  INGREDIENTS (4 pièces) Tuiles: 100g d’amandes effilées 50g de flocons d’avoine sans gluten bio 20g de farine d’avoine sans gluten bio 20ml de sirop de fleur de coco 100g de…

Biscuits aux lentilles vertes fourrés citron-moringa {Vegan – IG bas}

Biscuits aux lentilles vertes fourrés citron-moringa {Vegan – IG bas}

  INGREDIENTS (23 pièces) 100g de farine de lentilles vertes bio 200g de farine T110 bio 100g de flocons d’avoine bio 25g de sucre de coco 80g de margarine végétale allégée 2 gouttes d&r…

Petits cakes au thé noir & aux noix {Sans lactose}

Petits cakes au thé noir & aux noix {Sans lactose}

  INGREDIENTS (6 cakes) 300ml de lait de soja ssa (ou autre lait végétal) 2 cuil à café de thé noir (Miss grey – Tree of Tea) Recevoir coffret découverte gratuit  4 oeufs 30g de sucre de…

Tarte coco, pomme & ananas {Vegan – IG bas}

Tarte coco, pomme & ananas {Vegan – IG bas}

  INGREDIENTS (12 parts) Pâte à tarte: 150g de farine T80 (Jardin Bio) 150g de farine d’épeautre T110 bio 1 pincée de sel 80g de margarine végétale allégée 100ml de crème liquide végétal…

Cake à la semoule, chia & citron {Sans lactose – IG bas}

Cake à la semoule, chia & citron {Sans lactose – IG bas}

  INGREDIENTS (12 parts) 4 oeufs 30g de sucre de coco 40ml d’huile de lin 4 yaourts nature au soja 100g de semoule fine complète bio 180g de farine T110 bio 75g de flocons d’avoine…

Biscuits cacaotés fourrés châtaigne {Vegan}

Biscuits cacaotés fourrés châtaigne {Vegan}

  INGREDIENTS (28 pièces) 250g de farine T80 (Jardin Bio) 60g de cacao maigre en poudre 1/2 cuil à café de vanille en poudre 25g de sucre de coco 75g de margarine végétale allégée 140ml de crè…

Cake au chèvre, cranberries, noix de cajou & épices

Cake au chèvre, cranberries, noix de cajou & épices

  INGREDIENTS (10 parts) 90g de margarine végétale allégée 25g de sucre de datte (Ibo) ou sucre de coco 3 oeufs 400g de fromage blanc de chèvre (Soignon) ou de vache 170g de farine d’org…

Palets à l’huile d’olive, pistache & noix de cajou {Vegan}

Palets à l’huile d’olive, pistache & noix de cajou {Vegan}

  INGREDIENTS (40 pièces) 200g de farine d’épeautre T80 bio 150g de farine de seigle (Farges) 50g de pistaches concassées 50g de noix de cajou concassées 25g de sucre de coco 50ml d&rsqu…

Nids au muesli & crème à la noisette {Sans lactose}

Nids au muesli & crème à la noisette {Sans lactose}

INGREDIENTS (6 pièces) 80g d’huile de coco vierge fondue 100g de compote de pomme ssa 230g de muesli de pâques MyMuesli 25g de sucre de coco Chocolat noir 90% Crème à la noisette: 20ml de crè…

Demi-œufs au chocolat fourrés poire-caramel {Vegan – Sans gluten – IG bas}

Demi-œufs au chocolat fourrés poire-caramel {Vegan – Sans gluten – IG bas}

INGREDIENTS (6 pièces) Crème de cajou: 150g de purée de cajou 100% 20g de crème de soja cuisine (St Hubert) 35ml de sirop d’agave (ou de coco) 1/2 cuil à café de vanille en poudre Fourrage po…

Copyright RecettesMania ©2025. All rights reserved.