La cuisine de Laëty100 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Poulet Tikka Massala
Voici la recette du poulet Tikka Massala cuisiné à ma façon avec légèreté 😁 Ce plat est composé de morceaux de poulets cuisinés dans une sauce tomate au curry Pour le rendre encore plus léger au lieu de mettre de la crème fraîche ou un yaourt grecque.
Poulet au boursin
Voici la recette rapide et légère du Poulet au Boursin 😋👌 Lorsque je cherche une recette rapide à faire mais gourmande c'est souvent cette recette que je choisis dans mon répertoire Pour les adeptes de WW : 4 pts total / 1 pt 💙💜 la part 1 pt 💙💜 la part.
Navarin de Poulet 🐓
Voici un repas complet, léger et équilibré ! Pour les adeptes de WW : 0 pt 💙💜 la part Ingrédients (4 personnes) : 3 carottes 200g haricots verts 200g haricots blanc ou flageolets 1 oignon 600g blanc de poulet 1 petite boite de concentré de tomates 2.
Quiche jambon / Cancoillotte sur feuille de brick 🥧🥮
Toujours difficile de trouver une solution pour remplacer la pâte feuilletée lorsqu'on fait attention à sa ligne 😎😁 J'ai essayé plusieurs fois la quiche sans pâte mais nous ne sommes pas très fan ! 👧 J'ai donc essayé avec de la feuille de brick et nous.
Flan de courgettes 🥒 et de lardons 🥓
C'est la saison des courgettes Voici la recette du flan aux courgettes et aux lardons Recette légère : peut être réalisé avec du Bacon, du Blanc de poulet, du jambon qui peut alléger encore plus la recette 😉 Pour les adeptes de WW : Avec des Lardons.
Rougail saucisse 🍛
Je vous propose un plat gourmand que nous aimons beaucoup les grands comme les petits 😍 Très facile à faire et peut être préparé à l'avance Toujours un grand succès : La Rougail Saucisse Un régal 😋😋 Ingrédients : (4 Personnes) 800g Saucisses 2 CS d'Huile.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 4
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 2p ts 1 tasse de lait écrémé (1pt) 1 cc de Nesquik Nestlé (1pt) 1 Orange Déjeuner : Total 5 Pts Poêlée de légumes + 1 cc d'huile (1pt) 100g de Steack de boeuf cuit au grill (2pts) 1 Mousse au fromage.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 4
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 2p ts 1 tasse de lait écrémé (1pt) 1 cc de Nesquik Nestlé (1pt) 1 Orange Déjeune r : Total 7 Pts Poêlée de légumes + 1 cc d'huile (3 pts) 100g de Steack de boeuf cuit au grill (2pts) 1 Mousse au fromage.
Courgette 🥒 à la viande haché 🧆 et au fromage à Tartiner 🥡
Nous cherchons tous à faire manger des légumes à nos enfants où des fois à nos conjoints 😁 Voici une idée gourmande à base de courgettes et de viande haché accompagné de fromage à tartiner qui une fois fondu donnera une texture fondante au plat 👍😋 J'accompagne.
Saucisses fumées 🥓 au Cocos Paimpolais à la tomate 🍅 au Cookeo
Le fameux Coco de Paimpol😋 Nous ne pouvons passer à côté de ce produit phare de la cuisine bretonne et nous avons beaucoup de chance d'avoir un producteur de cocos paimpolais de Tréveneuc dans la famille 😁👍 Nous sommes en pleine saison et je vais vous.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 6
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 1 Orange 1 Bowlcake semoule (2pts) 1 cc Confiture (2pts) Recette :👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total 8 Pts 120g Pomme de terre Cuisse de Poulet avec peau (5pts) 2cc Huile (3pts) Haricots verts.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 6
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 1 Orange 1 Bowlcake semoule (2pts) 1 cc Confiture (2pts) Recette :👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total 11 Pts 150g Pomme de terre Actifry (3pts) Cuisse de Poulet avec peau (5pts) 2cc Huile (3pts).
Une journée en WW Violet 💜 Journée 7
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Yaourt brassé 0% + quelques framboises 1 Omelette sucré (2 Oeufs + 2 cc Edulcorant) 1 cc Margarine Déjeuner : Total 3 Pts 160g de Rumsteak de Boeuf (2pts) Ratatouille petit Pois 1 cc.
Paupiettes à la moutarde à l'ancienne au Cookeo
Voici une recette bien gourmande que 😍 j'aime beaucoup faire : Les paupiettes de veau à la moutarde à l'ancienne Une recette simple et rapide à réaliser au Cookeo 👌 Je les accompagne avec du riz, des pâtes, des haricots verts ou de la semoule 😋 😋 Pour.
Viande haché et courgettes à la cancoillotte
Je vous présente aujourd'hui ce plat à base de courgettes et de viande haché accompagné de fromage à la cancoillotte 👍😋 J'accompagne ce plat avec des pâtes complète, un régal 😛 Ce plat est très gourmand, j'adoreeeee ! Pour les adeptes de WW : 9 pts 💙💜.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 7
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Yaourt brassé 0% + quelques framboises 1 Omelette sucré (2 Oeufs + 2 cc Edulcorant) 1 cc Margarine Déjeuner : Total 8 Pts 160g de Rumsteak de Boeuf (2pts) Ratatouille petit Pois 1 cc.
Brochette de poulet au chorizo
Voici la recette des brochettes de Poulet au chorizo 👌 Une recette très simple, rapide et qui fait son petit effet 😉 Du plus petit au plus grand, Ma petite famille valide le goût 👍 Pour les adeptes de WW : 1 pt la boulette de poulet/chorizo 💙💜 Ingrédients.
Pomme de Terre 🥔 Farcie Carbonara
Ingrédients : ( 4 personnes ) 700g Pommes de terre 400g Lardons fumés 300g Crème fraîche épaisse 1 C.
Blanquette de Poulet à la cocotte Sous Pression Tupperware
Voici la recette de la blanquette de poulet réalisée avec la cocotte Minute Sous Pression de chez Tupperware 👍 Une cocotte que j'ai dans mon placard et que j'utilise vraiment pas à sa juste valeur 🙊 Pourtant il suffit de mettre tous les ingrédients dedans.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 10
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 pts 1 Café Beignets de Pommes (2pts) 1cc de confiture fraise (1pt) 1 orange Recette 👇👇👇 Beignets de Pommes Déjeuner : Total 7 Pts 100g Semoule complète 5 Boulettes de Poulet au chorizo (5pts) Brocolis.