La cuisine de Laëty137 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Gratin d'oeufs durs à la sauce tomate 🥚🐔
Souvenir du collège pour moi 👧 et repas du dimanche soir pour mon mari 👦 : Gratin d'oeufs durs à la sauce tomate 🍅 Un repas simple, efficace et économique qui plaît à toute la famille 👍 Pour les adeptes de WW : 💜💙 3 pts la part Ingrédients : ( 4 personnes.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 18
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 5 pts 1 Café 1 Orange 50g de Pain aux graines de Chia (3pts) 2 cc de confiture (2pts) Recette 👉👉👉 Baguette aux graines de Chia Déjeuner : Total 5 pts 2 Verrines Brocolis / Bacon / Carottes (4 pts) Salade.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 18
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total 5 pts 1 Café 1 Orange 50g de Pain aux graines de Chia (3pts) 2 cc de confiture (2pts) Recette 👉👉👉 Baguette aux graines de Chia Déjeuner : Total 8 pts 2 Verrines Brocolis / Bacon / Carottes (4 pts) Salade.
Porc au Cidre et aux pommes avec ses Pommes de Terre
Voici une recette du Terroir Breton : Le porc au Cidre et aux Pommes 🍏 accompagné de pommes de terre Une recette très gourmande en cette saison 😍 L'association du porc, du cidre et des pommes donnent ce goût délicat et savoureux à ce plat 😋😋 Pour les.
Fondue de poireaux et de Bacon
Adepte des restaurants avec mon mari 😁 j'ai décidé de mettre les petits plats dans les grands 💖 et pari gagné 👍 Il a beaucoup apprécié ma recette de Fondue de poireaux et de bacon Une recette légère mais gourmande en même temps Pour les adeptes de WW.
Mijoté de Poulet et de petits pois à la tomate
Voici la recette rapide, légère et savoureuse du Mijoté de Poulet et de petits pois à la tomate Pour les adeptes WW : 2 pts 💙💜 4 pts 💚 la part ingrédients : ( 4 personnes ) 4 Blanc de Poulet 1 grande boîte de petits pois 1 Oignon 1 CS Huile d'olive 3.
Gaspacho Tomates Poivrons
Gaspacho Tomates 🍅 Poivrons le gaspacho est une boisson rafraîchissante qu'on apprécie bien en cette saison ☀️🌺 Cette soupe froide de légumes crus mixés venant d'espagne se laisse facilement manger en entrée, en collation ou en verrine à l'apéritif 😁.
Coulis de Tomates 🍅
Coulis de Tomates Maison 🍅 Nous utilisons pour toutes sortes de plats du coulis de tomates > Bolognaise > Pizzas > Toutes sortes de plats à la tomate > Wraps > Boulettes Alors en pleine saison de récoltes de tomates 🍅 réaliser une sauce légère et maison.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 24
Total de la journée : 16 Pts Petit- Déjeuner : Total 1 pt 1 Café 2 Muffins Pommes ( 1pt ) 1 Kiwi Recette 👇👇👇 Muffins Pommes Semoule Déjeuner : Total 7 pts Sortie en extérieur : 2 Sandwichs Saumon / Tomates / Chips 4 Tranches de pain WW ( 5pts ) Carré.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 24
Total de la journée : 23 Pts Petit- Déjeuner : Total 4 pts 1 Café 2 Muffins Pommes ( 1pt ) 1 Yaourt aux fruits 0% Danone ( 3pts ) Recette 👇👇👇 Muffins Pommes Semoule Déjeuner : Total 7 pts Sortie en extérieur : 2 Sandwichs Saumon / Tomates / Chips 4 Tranches.
Moqueca de crevettes
La Moqueca de crevettes est un plat typique du Brésil 💖 Savoureux, Sain, Facile et Gourmand 😋 C'est un plat plein de saveurs et de couleurs 💖 Ingrédients : 4 Personnes - 1 Part : 275 Kcal 500g de Crevettes cuites 2 Gousses d'Ails 1 Gros Oignon 1 Poivron.
Velouté de Butternut
Velouté de Butternut Avez-vous déjà goûté au Butternut ? J'adore ce goût léger de chataigne et de noisettes 😋 Rapide et simple à réaliser, ce velouté est tellement réconfortant et savoureux Pour les adeptes de WW : 0 pt 💜💙 2L / 10 parts de 200ml ( Certaines.
Bouchées Mexicaines
Je vous partage une recette d'amuses bouches à servir à l'apéritif Cette recette a toujours un grand succès lorsque je reçois à la maison 😍 Ingrédients : 62 Bouchées > 33 Kcal la bouchée recette entière : 2069 Kcal 1 poivron rouge 1 poivron vert Sel.
Wrap Quiche Jambon - Tomate 🍅
Le Wrap Quiche !!! J'adore 😍 une vrai réussite ! Même préparation de base pour chacune et chacun y rajoute ses ingrédients préférés ensuite 👍 Voici la Wrap Quiche Jambon - Tomate Ingrédients de Base : 1 Wrap 3 Oeufs 80g de Crème Fraîche Sel et Poivre.
Amuse Bouche Moutarde - Tomate
Voici une idée originale d'amuse bouche très facile et rapide à préparer 💗 son goût ravira vos convives 😍 Ingrédients : 80 Amuses Bouches >>>> 25 kcal / Unité 1977 kcal la recette entière 4 Oeufs 250g Crème fraîche Tomates cerises Moutarde à l'ancienne.
Soupe de Lentilles Lardons Carottes
Voici la recette d'une excellente soupe c omplète 💖 On y trouve des légumes, des légumineuses, des protéines 😋 Avec cette soupe très réconfortante un soir d'hiver nous avons un repas complet et équilibré qui nous cale bien 😉 Ingrédients : (4 personnes).
Velouté de Potimarron / Chorizo
Voici la recette du velouté de Potimarron et de chorizo Cette recette est gourmande, savoureuse et tellement simple à préparer 😋😋 Pour une entrée pleine de saveurs💗 ou encore en verrine pour servir lors d'un apéritif ce velouté fera son effet auprès.