La cuisine de Laëty106 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Flan aux Pommes 🍏
Régalez - vous avec ce dessert léger sans aucune culpabilité ! Léger mais également Savoureux, je vous laisse découvrir la recette du Flan aux Pommes 🍏 Ingrédients : 8 ramequins 500ml de lait écrémé 4 Oeufs 1 CS Extrait de Vanille 3 CS d'édulcorant ou.
Omelette Sucrée aux Pommes et Pépites de Chocolat 🍐🍫
Voici une idée de petit déjeuner ou collation gourmande 😋 Omelette Sucrée Aux Pommes et aux Pépites de Chocolat 🍫 Vous pouvez faire des variantes avec d'autres fruits 🍓🍌🍎🍏 Ingrédients : 3 Oeufs 2 CS Edulcorant (ou Autres sucrant) 10g de Pépites de Chocolat.
Smoothie Frais Yaourt Fraise/Framboise
Smoothie : 0 pts WW Nous cherchons tous à nous faire plaisir avec peu de calorie sans culpabiliser 😁💕 Quelle plaisir ce smoothie frais lorsqu'il fait très chaud 👍🌞⛱😎 Pour les adeptes de WW : 0 pt 💙💜 2 pts 💚 le smoothie Ingrédients : (1 Personne) 100g.
Mousse au chocolat Magique
Ingrédients : (4 grandes coupelles de mousse au chocolat) 200g de chocolat noir à pâtisser 10g d’eau 60g Jus d'orange 3 oeufs 40g de sucre Recette réalisée au Thermomix, Mcc ou Autres robots du mêmes styles : > Mettre le chocolat dans le bol du Thermomix.
Wrap aux Pommes
Aujourd'hui, je vais vous présenter une petite tarte aux pommes légère Un petit plaisir pour les gourmandes sans avoir à culpabiliser car très faible en calories .
Gâteau Pommes Spéculoos
Aujourd'hui, je vais vous présenter la recette du gâteau Pommes Spéculoos que j'aime beaucoup faire ! 😍💕 Ca paraît compliqué et long mais au contraire très simple et la préparation est rapide.
Sorbet Fraise Tagada 🍓
Sorbet Fraise Tagada 🍓 Un sorbet aromatisé avec la célèbre fraise Tagada l'un des plus grands classiques Haribo un bonbon le plus connus en France ! Très apprécié par les enfants et les grands A titre indicatif pour les adeptes de WW : 4 pts 💙💜 la boule.
Barquettes fraise 🍓 et chocolat 🍫
Voici la recette des barquettes à la fraise 🍓 et au chocolat 🍫 pour un délicieux goûter 😋 ! Ingrédients : 2 oeufs 50g de Sucre en poudre 1 Sachet de Sucre Vanillé 50g de Farine Pâte à tartiner🍫 Confiture fraise🍓 Recette : > Préchauffer votre four à 180°C.
Gâteau Pommes 🍏 Semoule
Aujourd'hui, je vais vous présenter un gâteau que je prépare les yeux fermés tellement je le prépare souvent ! 😋😋 Il fait parti de mes petits déjeuners légers et de mes collations préférées pour très peu de Calories.
Muffins Pommes 🍏 Semoule
Je vous ai posté précédemment la recette du gâteau Pommes Semoule😋 je vous avais dit que je le préparais également en individuel ! Je vous reposte donc la recette en modifiant les points WW et les photos Pour les adeptes de WW : Divisé en 12 : 8 pts.
Tarte aux pommes 🍏 et aux pépites de chocolat 🍫
La tarte aux pommes 🍏 est un dessert indémodable 😋 C'est une recette facile et rapide à faire pour un dessert, un goûter ou une collation 👍 Il n'y a pas besoin de beaucoup d'ingrédients et chacun peut personnaliser sa tarte selon ses goûts et ses envies.
Gâteau à la pêche 🍑 et aux pépites de chocolat 🍫
J'adore ce gâteau ! 😍 Frais, Légers, Rapide 😋 Peut être fait avec tous les fruits qu'on veut 👍 Ingrédients : 200g Farine 3 Pêches 150g de Crème Fraîche liquide 1 Cuillère à Café d'extrait de vanille 1 Sachet de Sucre Vanillé 150g Sucre en poudre 1 Sachet.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 1
Je vais vous présenter une de mes journées Type en WW Bleu 💙 Une journée en WW Bleu 💙 Journée 1 : Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 Pts 1 Café 1 Compote Pomme-Fraise sans sucre ajouté 2 parts de Gâteaux Pomme Semoule ( 1 Pt la part.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 1
Je vais vous présenter une de mes journées Type en WW Violet 💜 Une journée en WW Violet 💜 Journée 1 : Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 Pts 1 Café 1 Compote Pomme-Fraise sans sucre ajouté 2 parts de Gâteaux Pomme Semoule ( 1 Pt.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 2
Une journée en WW Violet 💜 Journée 2 : Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 6 Pts 1 Kiwi 1 Bowlcake (2 Pts) 2 cc de confiture Fraise (2 Pts) 1 Jus de pomme (2 Pts) Recette : 👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total : 10 Pts 1 Wrap Fromage Ail et.
Bowlcake Semoule 🥣
Lorsqu'on veut se faire un petit déjeuner consistant et gourmand, rien de mieux qu'un Bowlcake 😁 Mais n'aimant ni les flocons d'avoine ☹ ni le goût la banane 🍌 J'ai opté pour le Bowlcake à la semoule et au yaourt Et je me régal 😛😛😋😋 Ce qui est super.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 2
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 2 : Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 6 Pts 1 Kiwi 1 Bowlcake (2 Pts) 2 cc de confiture Fraise (2 Pts) 1 Jus de pomme (2 Pts) Recette : 👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total 12 Pts 1 Wrap Fromage Ail et fines.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 3
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 3 : Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 9 Pts 2 Crêpes fraîche (4pts) 2 cc de pâte à tartiner (5 pts) 1 Orange 1 Café Déjeuner : Total 3 Pts 2 Oeufs 100g boulgour cuit (2 pts) 1cc Margarine allégée (1pt).
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 3
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 3 : Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 9 Pts 2 Crêpes fraîches (4pts) 2 cc de pâte à tartiner (5 pts) 1 Orange 1 Café Déjeuner : Total 5 Pts 3 Oeufs 100g Boulgour cuit (2pts) Margarine allégée 1cc (1pt).
Une journée en WW Violet 💜 Journée 4
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 2p ts 1 tasse de lait écrémé (1pt) 1 cc de Nesquik Nestlé (1pt) 1 Orange Déjeuner : Total 5 Pts Poêlée de légumes + 1 cc d'huile (1pt) 100g de Steack de boeuf cuit au grill (2pts) 1 Mousse au fromage.