La cuisine de Laëty201 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
🦖 Gâteau Dino 🦕
Aujourd'hui, je vous présente mon "gâteau Dino" demandé par mon petit garçon pour ses 3 ans 🎂 Un conseil : Ne demander jamais à un enfant ce qu'il souhaite comme gâteau d'anniversaire 😁 J'ai fais de mon mieux pour réalisé au mieux son dinosaure préféré.
Kinder Délices XXL
Aujourd'hui, j'ai pâtissé le Kinder Délices XXL 😋 de l'application COOKOMIX et au lieu de faire le glaçage au chocolat, j'ai réalisé une coque en chocolat dans le moule tablette de chez Guy Demarle 😍 C'est un gâteau vraiment très simple à faire👍 il est.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 12
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 2 Muffins Pommes 1 Compote pomme/poire avec des graines de chia Recette muffins aux pommes 👇👇👇 Muffins aux pommes Déjeuner : Total 5 pts 120g de roti fumé (2pts) 1cc d'huile d'olive (1pt).
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 12
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 2 Muffins Pommes (1pt) 1 Compote pomme/poire avec des graines de chia Recette 👇👇👇 Muffins aux pommes Déjeuner : Total 9 pts 120g de roti fumé (2pts) 1cc d'huile d'olive (1pt) 120g Semoule.
Chouquettes
Qui peut dire qu'il n'aime pas les chouquettes ? 😁 Ca se mange sans faim 😋😋 Une chouquette ! Cette petite pâtisserie soufflée à base de pâte à choux 😉 peut être parsemé de sucre perlé ou de pépites de chocolat 🍫 Ingrédients : ( Environ 25-30 chouquettes.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 13
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Orange 1 cc Margarine (1pt) 2 Oeufs brouillés 1 Compote Pommes-fraise SSA Déjeuner : Total : 1 pt 2 Colins Alaska 1 cc huile d'olive (1pt) Haricots beurre à la tomate 2 Clémentines >>.
Pain Perdu 🍞
Le Pain Perdu Très bonne façon de finir le pain En dessert, au goûter ou encore au petit déjeuner c'est toujours un régal 😋😋😋 Pour les adeptes de WW : En 6 parts : 4 pts 💜💙 la part avec du sucre en poudre En 6 parts : 2 pts 💜💙 la part avec de l'édulcorant.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 13
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 2 pts 1 Café 1 Orange 1 cc Margarine (1pt) 2 Oeufs brouillés 1 cc Confiture (1pt) Déjeuner : Total : 1 pt 2 Colins Alaska 1 cc huile d'olive (1pt) Haricots beurre à la tomate 2 Clémentines >> Colins.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 14
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 2 Tartines pain de mie ww (2 pts) 1 Yaourt aux fruits 0% (2 pts) 1 Orange 2 Oeufs Déjeuner : Total 7 pts Pâtes complètes Courgettes 1 cc d'huile d'olive (1 pt) 1 cc de cancoillotte à l'ail (1pt).
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 14
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 2 Tartines pain de mie ww (2 pts) 1 Yaourt aux fruits 0% (2 pts) 1 Orange 2 Oeufs Déjeuner : Total : 12 pts Pâtes complètes (5 pts) Courgettes 1 cc d'huile d'olive (1 pt) 1 cc de cancoillotte.
Mini cakes fourrés Fraise 🍓 Nutella 🍫 Spéculoos 🍪 Caramel 🥞
Mini Cakes fourrés aux multiples saveurs 😍 Fraise 🍓 Nutella 🍫 Spéculoos 🍪 Caramel Une Tuerie pour le goûter 😋 Chacun y trouve son parfum préféré 😉 et en une seule préparation de base 👍 J'ai utilisé le moule 5 Cakes longs Flexipan de chez Guy Demarle.
Burrito pomme 🍏 Chocolat 🍫
Petite collation gourmande : Le burrito Pomme 🍏 Chocolat 🍫 Pour les adeptes de WW : 6 pts le burrito 💙💜 Ingrédients : 1 Burrito 1 galette de blé (Wrap) 1 Pomme 1 cc de chocolat en poudre ( Nesquik ) 1 compote de pomme Sans Sucre Ajouté Préparation :.
10 Idées de petits déjeuners #1 😋
Pas toujours facile de trouver des idées pour varier ses petits déjeuners 😋 Pourtant c'est très important lors d'un rééquilibrage alimentaire 👍 Casser ses habitudes alimentaires est essentielles pour une perte de poids 💪 Je vous partage donc 10 exemples.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 15
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 3 pts 1 Café 1 Orange 1/2 Burrito Pomme-Chocolat (3 pts) Recette 👉👉👉 Burrito Pomme-Chocolat Déjeuner : Total 5 pts Fondue de Poireaux - Pomme de Terre - Bacon (4 pts) 1 Yaourt brassé 0% + 1cc d'édulcorant.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 15
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total 3 pts 1 Café 1 Orange 1/2 Burrito Pomme-Chocolat (3 pts) Recette 👉👉👉 Burrito Pomme-Chocolat Déjeuner : Total 8 pts Fondue de Poireaux - Pomme de Terre - Bacon (8pts) 1 Yaourt brassé 0% + 1cc d'édulcorant.
Gâteau Léger chocolat 🍫
Une envie de gâteau pour le goûter avec le café mais en limitant les calories 😉 Essayez ce gâteau il est super léger 👍 j'ai utilisé le moule Tablette de chez Guy Demarle et je l'ai divisé en 16 mini parts pour le café 💖 Je l'ai tartiné avec de la pâte.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 16
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total 2 pts 1 Café 1 Orange Omelette sucrée (3 oeufs + 1 cs édulcorant) 1 cc margarine (1 pt) 1 cc Confiture à la fraise (1 pt) Déjeuner : Total 9 pts 1 Bol velouté de Potimarron ( 2pts ) Salade composée.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 16
Total de la journée : 23Pts Petit Déjeuner : Total 2 pts 1 Café 1 Orange Omelette sucrée (3 oeufs + 1 cs édulcorant) 1 cc margarine (1 pt) 1 cc Confiture à la fraise (1 pt) Déjeuner : Total 9 pts 1 Bol velouté de Potimarron ( 2pts ) Salade composée :.
Flan Salé en Verrine
Ravie d'avoir reçu mes verrines en cadeau avec l'offre Moulinex du mois de Décembre 2020 🎁 Donc aussitôt reçus, il faut que je les teste au plus vite 😁 Je réfléchis à une recette de base et ensuite j'adapte avec ce que j'ai dans mon frigo actuellement.
Briochettes Multi-Saveurs 🍞
Une envie de brioche 😋 Et pourquoi pas 5 brioches aux saveurs différentes pour les goûts de chacun 😉 j'ai réalisé la brioche butchy dans le Moule 5 Empreintes de chez Guy Demarle 👍 Nutella - Pépites de Chocolat - Perle de Sucre - Nutella / Spéculoos.