Julie.Nutrition Simple & Tasty48 recettes
Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible
Fricassé de poulet au vinaigre balsamique
Une sauce très légèrement acide qui donne un mélange subtil avec la tomate et le poulet.
Taboulé à la française
Salade idéale pour les lunch-box et les barbecues ; elle ne produit pas de jus et est donc très facile à transporter.
Gratin aux courgettes, thon et riz
Plat unique, équilibré et complet (légumes, féculents, poisson, produits laitiers)
Mini-calzones
De la pizza sous la forme d’un chausson rempli de délicieux ingrédients : une sauce épaisse riche en légumes accompagnée soit de viande haché de bœuf, soit de fromage.
Salade mexicaine
Du maïs, des haricots rouges, des légumes frais (tomates et poivrons), des œufs… voilà de quoi faire une bonne salade pour votre boîte à déjeuner !
Mijoté de légumes du soleil
C’est l’été, profitez de la profusion de délicieux légumes mûris au soleil ! Voici une recette d’accompagnement idéale pour vos viandes ou poissons grillés au barbecue.
Fajitas de bœuf épicé
Ambiance Tex-mex à votre table avec ces fajitas au bœuf mariné aux épices et ses légumes du soleil
Salade pastèque, fraises et tomates
Mangez de saison avec cette salade de fruits pleine de fraîcheur et gourmandise !
Curry de légumes
Un plat complet 100% végétalien à base de curry qui se marie à merveille avec les légumes…
Pain de thon à la tomate
Une nouvelle idée pour votre boîte à déjeuner… Un pain de poisson moelleux, super frais et tellement simple à réaliser !
Boulettes de bœuf sauce épicée
Rapides à préparer, ces boulettes de viande sont moelleuses et parfumées.
Crevettes à la diable
Laissez vous tenter par ces crevettes recouvertes d’une sauce tomate diaboliquement épicée !
Soupe marocaine aux pois chiches et tomates
Colorée et fumante, cette soupe aux saveurs d’ailleurs va vous réchauffer le corps et les papilles
Tortillas au bœuf haché
Une recette savoureuse de bœuf haché à la sauce tomate épicée… A déguster dans une tortilla avec quelques ingrédients frais !
Œufs masala
Pour changer de la viande, mettez des œufs au menu ! Voici une idée de recette populaire en Inde : des œufs durs servis dans une sauce tomate délicatement parfumée.
Bœuf haché aux haricots rouges
Une recette associant légumineuses et viande pour faire le plein de fer
Curry de bœuf haché
Une manière délicieuse de cuisiner du bœuf haché ! Testez sans attendre ce plat complet et équilibré, riche en saveurs…
Poulet à la sauce tomate épicée et crémeuse
Un plat simple et savoureux : du poulet grillé à la poêle, enrobé d’épices, puis recouvert d’une délicieuse sauce tomate crémeuse.