Healthymood84 recettes
Découvrez la cuisine saine facile avec nos recettes healthy: recette healthy, alimentation saine, recettes sans viande, recettes sans gluten
Rouleaux de courge, sauge et châtaigne
Ingrédients : 1 kg de courge, 1 cuillère à café de piment séché, huile d'olive, 1 oignon, 4 gousses d'ail, sauge fraîche, 200 g de châtaignes, 30 g de parmesan, farine, 500 g de pâte feuilletée
Pain au fromage et à l'ail sans gluten
Ingrédients : 2 bulbes d'ailhuile d'olive, 2 5 g de parmesan,1 boule de mozzarella de 125 g, 50 g de fromage bleu, ½ bouquet de basilic frais, 80 g de.
Pâtes au pesto et légumes verts
Recette familiale et simple de pâtes au pesto et légumes verts Pour 4 personnes Ingrédients : 500g de pâtes (complètes pour le sans gluten) 1 courgette 100g de petits-pois (frais ou égouttés) 150g de pesto huile d’olive Préparation : Faire…
Béchamel sans lactose sans gluten
Ingrédients :1 cube de bouillon de légumes, 50 g de maïzena (ou fécule de pommes de terre), 50 g de margarine sans lactose.
Lasagnes de boeuf sans gluten
Ingrédients : 2 carottes, 2 oignons, 2 gousses d'ail, 2 bâtonnets de céleri, huile d'olive, ½ bouquet de thym frais, 500 g de viande hachée de bœuf, une.
Les cookies paléo
Découvrez la recette des cookies paléo, ils sont sans gluten, sans produits laitiers et en plus, il n'y a pas de cuisson.
Salade de printemps : radis, concombre, feta
Recette de salade légère à base de radis, concombre et fêta.
Flan de courgettes
Recette healthy du flan de courgettes Ingrédients : 3 petites courgettes ou 2 grosses courgettes 6 oeufs 8 càs de lait (possibilité de lait végétal) sel et poivre 1 pincée de noix de muscade 100g de gruyère râpé 1 càc…
Pains à burger
Recette healthy des pains à burger Pour 2 burgers Ingrédients : 125g de farine de sarrasin (ou farine complète) 150g de fromage blanc 0% 1 sachet de levure boulanger 1 càc d’huile d’olive 1 pincée de sel 1 pincée de…
Flan de légumes
Recette healthy : flan de légumes poireau oignon fenouil Ingrédients : 1 poireau 1 oignon 1 fenouil 6 oeufs 8 càs de lait (ou de lait végétal) 50g de gruyère rapé 1 pincée de noix de muscade sel, poivre 5…
Tarama végétal au tofu
Recette : Tarama végétal healthy Ingrédients : 200ml crème de soja 2 cuillères à soupe d’algues en paillettes 75gr de tofu fumé 2 cuillères à soupe de yaourt soja 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillère à…
Butterflette - la croziflette healthy ! Healthymood - les recettes saines
Revisitez la croziflette pour vous faire plaisir tout en mangeant sainement avec cette recette à base de butternut.
Gnocchis de butternut
Recette végétarienne de gnocchis de butternut Ingrédients : 1 butternut 400g de semoule 1 jaune d’oeuf 1 pincée de noix de muscade sel et poivre Préparation : Couper la butternut en 2 dans le sens de la longueur et…
Houmous maison healthy
Ingrédients : 1 pot de 660 g de pois chiches, 1 cuillère à café de tahini (crème de sésame), 2 cuillères à soupe de yaourt nature 0%, 1 pincée de poivre.
Que faire avec de l'arrow-root ?
L'arrow-root ça vous parle ? Vous avez sûrement pu l'apercevoir dans des listes d'ingrédients de certaines recettes !Vous vous posez des questions sur cette poudre ?
Frittata healthy aux brocolis
Ingrédients : 200 g de brocolis, ½ bouquet de persil frais, 6 gros œufs, 50 g de fromage bleu, parmesan, 1 noix de beurre non salé.
Sauce au poivre
Encore une sauce mais cette fois-ci, on s'oriente vers quelque chose de fort en gout.
Cake à la ricotta et aux fruits healthy
Ingrédients : 125g de ricotta 3 prunes rouges (ou 3 abricots / 100g de fruits rouges.
Mojito à la fraise sans alcool
Ingrédient : 3 fraises coupées en cube, jus de la moitié d'un citron vert, 2 tranches de citron vert, 1 c-a-c de sucre de canne, 10 feuilles de menthe.