Healthymood813 recettes
Découvrez la cuisine saine facile avec nos recettes healthy: recette healthy, alimentation saine, recettes sans viande, recettes sans gluten
Cookies d'avoine, d'amandes et de pépites de chocolat
Recette healthy : Cookies d’avoine, d’amandes et de pépites de chocolat 44 calories par cookie Ingrédients : 2 cuillères à soupe de farine de noix de coco 1 cuillère à soupe de farine d’avoine 12g de sucre de coco 1…
Cookies à l'avoine et aux raisins secs
Recettes healthy : Cookies à l’avoine et aux raisins secs Ingrédients : 2 cuillères à soupe de farine de noix de coco 2 cuillères à soupe de farine d’avoine sans gluten 10g de protéine de vanille en poudre 2 cuillères…
Macarons à la noix de coco enrobés de chocolat
Recette healthy : Macarons à la noix de coco enrobés de chocolat Environ 10 cookies / 40 calories par cookie Ingrédients : 20g de noix de coco râpée non sucrée 2 cuillères à café de farine de coco 10g de…
Cookies double chocolats saveur amande
Recette healthy : cookies double chocolats saveur amande 43 calories par cookie Ingrédients : 10g de farine de noix de coco 1 cuillère à soupe de protéine de Chocolat en poudre 1 cuillère à soupe de cacao en poudre 12g…
Biscuits au gingembre avec glaçage à la crème d'érable
Recette healthy : Biscuits au gingembre avec glaçage à la crème d’érable Pour environ 10 biscuits Ingrédients : 2 cuillères à soupe de farine de noix de coco 10g de poudre d’arrow-root 1 pincée de protéine de vanille en poudre…
Fusilli au pesto de brocoli
Recette healthy : Fusilli au pesto de brocoli Pour 4 personnes / Environ 15 min Ingrédients : 360g de pâtes fusillies 360g de têtes de brocolis 2 gousses d’ail quelques feuilles de basilic frais 3 cuil.
Soupe épicée à la tomate
Recette healthy : Soupe épicée à la tomate Pour 4 personnes / 25 min Ingrédients : 2 cuil.
Soupe Minestrone printanière
Recette healthy : Soupe Minestrone printanière Pour 4 personnes / 30 min / 290 calories par portion Ingrédients : 2 cuil.
Gratin dauphinois vegan
Recette healthy : Gratin dauphinois vegan Pour 6 personnes / 1h20 Ingrédients : 2 kg de pommes de terre 1 gousse d’ail 35cl de lait de soja 35cl de crème de soja sel et poivre Préparation : Préchauffer le four…
Bruschetta de courgette à l'ail
Recette healthy : Bruschetta de courgette à l’ail Pour 6 personnes / 30 min / 325 calories par portion Ingrédients : 3 petites courgettes 2 courges d’été 3 cuillières à soupe d’huile d’olive 1 bouquet d’oignons verts 1 pain de…
Cheese Cakes spéculos et coulis de framboise
Recette healthy : Cheese Cakes spéculos et coulis de framboise Ingrédients : 15 spéculos 3 oeufs 400g de fromage blanc 0% 1 c.
Wellinghton vegan aux champignons
Recette healthy : Wellinghton vegan aux champignons Pour 4 personnes/ 1h / 555 calories par portions Ingrédients : 4 gros champignons épluchés et nettoyés 3 gros oignons pelés et hachés 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 300 g de pousses…
Fondants au chocolat vegan et sans gluten
Recette healthy : fondants au chococolat vegan et sans gluten Ingrédients : 100g de chocolat noir 80g de purée de noisette 15cl de crème de soja 40g de sucre glace 40g de fécule de maïs Préparation : Préchauffer le four…
Velouté de potimarron
Recette healthy : Velouté de potimarron Pour 4 personnes / 1h Ingrédients : 2 potimarron 200ml de lait de coco 1 c.
Petit-déjeuner de patate douce aux flocons d'avoine
Recette healthy : Petit-déjeuner de patate douce aux flocons d’avoine Pour un bol Ingrédient : 125g de flocons d’avoine 1 patate douce 1 banane mûre broyée 60ml de lait d’amandes 1 c.
Hachis de choux de Bruxelles
Recette healthy : Hachis de choux de Bruxelles Pour 4 personnes / 50 min Ingrédients : 6 tranches de bacon, coupées en morceaux de 1 cm 1/2 oignon, haché 1kg de choux de Bruxelles, épluchés et coupés en quartiers sel,…
Marbré chocolat-vanille
Recette healthy : Marbré chocolat-vanille Ingrédients : 5 œufs 125 gr de farine au choix, ici de blé semi complet 2 cuilleres à soupe de sirop agave 20g d’huile de coco 125g chocolat noir 90% 1/2 cuillère à café d’extrait…
Dip aux myrtilles et aux poires
Recette healthy : Dip aux myrtilles et aux poires Ingrédients : 225g de myrtilles 2 poires, coupées en morceaux de taille moyenne 2 cuillères à soupe de sucre brun ou de sucre de coco 180ml d’eau Préparation : Mettre tous…
Burger Vegan avec galette de légumes
Recette healthy : Burger Vegan avec galette de légumes Pour 6 burgers / 1h10 Ingrédients : 6 pains à burger, coupés en 2 dans la largeur 1ère étape : 2 c.
Champignons farcis végétaliens
Recette healthy : Champignons farcis végétaliens Ingrédients : 500g de petits/moyens champignons de paris 1 petit oignon, bien haché 1 petit poivron rouge, bien haché 1 petite branche de céleri (partie verte seulement), coupée en deux et hachée finement.