Healthymood170 recettes
Découvrez la cuisine saine facile avec nos recettes healthy: recette healthy, alimentation saine, recettes sans viande, recettes sans gluten
Les aliments riches en probiotiques et leurs bienfaits
Les saisons, les humeurs, et en général notre alimentation sont des choses de notre quotidien qui perturbent notre santé.
Salade d'algues japonaises
Recette de la salade d’algues à la japonaise Pour 2 personnes / 15min Ingrédients : 30g d’algues séchées (une petite poignée) 1 échalote 25ml de sauce soja (salée) 15ml de vinaigre de riz 1 càs de sirop d’agave 1 càs…
Béchamel sans lactose sans gluten
Ingrédients :1 cube de bouillon de légumes, 50 g de maïzena (ou fécule de pommes de terre), 50 g de margarine sans lactose.
Salade de printemps : radis, concombre, feta
Recette de salade légère à base de radis, concombre et fêta.
Tarama végétal au tofu
Recette : Tarama végétal healthy Ingrédients : 200ml crème de soja 2 cuillères à soupe d’algues en paillettes 75gr de tofu fumé 2 cuillères à soupe de yaourt soja 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillère à…
Houmous maison healthy
Ingrédients : 1 pot de 660 g de pois chiches, 1 cuillère à café de tahini (crème de sésame), 2 cuillères à soupe de yaourt nature 0%, 1 pincée de poivre.
Légumes au tofu sauce aigre-douce vegetarienne
Recette healthy : Légumes au tofu sauce aigre-douce vegetarienne Ingrédients : 450 grammes de tofu extra ferme 2 cuillères à soupe de fécule de maïs.
Asperges au four healthy
Idée recette healthy : Asperges au four avec sauce à la moutarde et à l'aneth.
Soupe de poireaux et pommes de terre sans lactose
Recette : Soupe de poireaux et pomme de terre sans lait.
Recette pancake healthy et paléo
Recette pancake healthy : Ingrédients pour 5 personnes : 3 œufs 160 ml de lait de coco 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme 2 cuillère à.
Healthy food creation - Tomates farcies végétariennes au risoni et pesto
Ingrédients : 6 tomates Sel et poivre 1 cuillère à soupe d'huile 1 oignon moyen, finement coupé en dés 400 gr de risoni non cuit 200 ml de bouillon de.
Roulés de laitue au tofu et aux champignons végétariens
Ingrédients : 500 grammes de tofu 2 à 3 cuillères à soupe d'huile 2 cuillères à soupe de gingembre frais haché 4 gousses d'ail 1 oignon vert.
Nouilles de courgettes sauce bolognaise
Recette : Nouilles de courgettes sauce bolognaise - Ingrédients : 6 courgettes moyennes, 1-2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 gousse d'ail émincée.
Soupe aux tomates, abricots et basilic .fr
Découvrez la recette réconfortante de la soupe aux tomates, abricots et basilic.
Bouillon de poulet aux herbes
Ingrédients :1 poulet entier, 1 oignon, coupé en quartiers, 2 carottes, pelées et coupées en deux, 2 branches de céleri coupées en deux, 4 gousses d'ail.
Chili végétarien
Ingrédients : 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 oignon blanc, 1 poivron jaune, 2 carottes, 3 gousses d'ail, 2 cuillères à café de poudre de chili.
Salade de courgettes healthy
Ingrédients : 4 courgettes, 1 demi piment doux, 1 citron, huile d'olive extra vierge, ½ cuillère à café de moutarde, Salade verte, Olives.
Carbonara végétarienne
Ingrédients : 400 g de pâtes, 4 gros œufs,2 cuillères à soupe de ricotta molle, 1 citron, 100 g de petits pois frais ou surgelés, 100 g de jeunes épinard.