Healthymood935 recettes
Découvrez la cuisine saine facile avec nos recettes healthy: recette healthy, alimentation saine, recettes sans viande, recettes sans gluten
Flan de légumes
Recette healthy : flan de légumes poireau oignon fenouil Ingrédients : 1 poireau 1 oignon 1 fenouil 6 oeufs 8 càs de lait (ou de lait végétal) 50g de gruyère rapé 1 pincée de noix de muscade sel, poivre 5…
Tarama végétal au tofu
Recette : Tarama végétal healthy Ingrédients : 200ml crème de soja 2 cuillères à soupe d’algues en paillettes 75gr de tofu fumé 2 cuillères à soupe de yaourt soja 1 cuillère à soupe de jus de citron 2 cuillère à…
Butterflette - la croziflette healthy ! Healthymood - les recettes saines
Revisitez la croziflette pour vous faire plaisir tout en mangeant sainement avec cette recette à base de butternut.
Gnocchis de butternut
Recette végétarienne de gnocchis de butternut Ingrédients : 1 butternut 400g de semoule 1 jaune d’oeuf 1 pincée de noix de muscade sel et poivre Préparation : Couper la butternut en 2 dans le sens de la longueur et…
Houmous maison healthy
Ingrédients : 1 pot de 660 g de pois chiches, 1 cuillère à café de tahini (crème de sésame), 2 cuillères à soupe de yaourt nature 0%, 1 pincée de poivre.
Que faire avec de l'arrow-root ?
L'arrow-root ça vous parle ? Vous avez sûrement pu l'apercevoir dans des listes d'ingrédients de certaines recettes !Vous vous posez des questions sur cette poudre ?
Frittata healthy aux brocolis
Ingrédients : 200 g de brocolis, ½ bouquet de persil frais, 6 gros œufs, 50 g de fromage bleu, parmesan, 1 noix de beurre non salé.
Sauce au poivre
Encore une sauce mais cette fois-ci, on s'oriente vers quelque chose de fort en gout.
Carrot cake sans gluten
Recette : gâteau à la carotte sans gluten - Ingrédients : 225 g de farine auto-levante sans gluten, 2 gros œufs, 125 g de cassonade, 125 ml d'huile de.
Cake à la ricotta et aux fruits healthy
Ingrédients : 125g de ricotta 3 prunes rouges (ou 3 abricots / 100g de fruits rouges.
Mojito à la fraise sans alcool
Ingrédient : 3 fraises coupées en cube, jus de la moitié d'un citron vert, 2 tranches de citron vert, 1 c-a-c de sucre de canne, 10 feuilles de menthe.
Tarte au poulet et aux asperges healthy
Ingrédients : 1 courgette, 3-4 oignons finement tranchés, plus un supplément pour garnir, 2 gousses d'ail, pelées et émincées, 300 g d'asperges, 4 œufs.
Lait de soja fait maison
Ingrédients : 80g de soja jaune, 1 litre d' eau, ½ cuillère à café d' extrait de vanille ou un morceau de gousse de vanille, 4 dates.
Muffins au quinoa et au chou frisé healthy
Ingrédients : huile d'olive, ½ une petite échalote, 1 gousse d'ail, 50 g de chou frisé, 4 gros œufs fermiers, 200 g de quinoa cuits, 100 g d'amandes.
Lait végétal : le meilleur pour l'environnement et pour notre corps
On entend souvent dire que tous les laits non laitiers sont bien meilleurs pour l'environnement que le lait de vache.
Le Lundi vert : une journée sans viande par semaine
Le Lundi vert, vous connaissez ? Le principe de ce lundi est de se lancer un nouveau challenge alimentaire : une journée sans viande ni poisson, une fois par semaine.