Delph_in_cuisine_bio92 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Muffins aux framboises
Voici une recette simple, rapide et économique qui vous permettra de combler petits et grands à l’heure du goûter ! Ingrédients pour 9 muffins, 3SP/muffin: 1 oeuf 1 yaourt nature 20g de beurr…
Crumble de mangue au chocolat blanc et citron vert
Un jour, ma gourmandise me perdra! Un dessert d’exception! Une délicieuse compotée de mangue, mélangée au chocolat blanc et recouverte d’un crumble à base d’amande! Un régal! Ingrédient…
Verrine pommes/caramel au beurre salé
Les pommes commencent à arriver tout doucement! Voici un dessert facile et idéal si vous recevez beaucoup de monde ou pour un buffet par exemple! Ingrédients pour 8 portions, 8SP/verrine: 8 cuillè…
Compote de pommes épicée
C’est la pleine saison!!!!! La compote de pommes est un incontournable dans notre alimentation.
Tarte aux fraises, framboises et coco sans cuisson
Envie d’une petite douceur? Cette tarte aux fruits est divinement gourmande! Un base de spéculoos, une crème mascarpone/fromage blanc, des fraises, des framboises et une petite touche de coco…
Crumble pommes et prunes
J’aime beaucoup le crumble, qui est gourmand tout en étant plutôt sain pour notre santé.
Gâteau léger normand
Voici une recette légère de gâteau normand , à base de pommes 🍏🍎 et sans pâte! Un gâteau hyper fondant en bouche, que les petits comme les grands adorent.
Tortilla de chou kale et champignons
Vous ne savez comment utiliser votre chou kale? Voici une excellente recette de tortilla aux pommes de terre, garni de chou kale et de champignons!!! Un régal! Ingrédients pour 6 parts, 4SP💚, 2SP💙💜…
Gâteau léger de semoule aux pommes
Envie d’une petite douceur? J’ai testé le gâteau de semoule aux pommes! Inspirée de plusieurs recettes, j’ai trouvé un juste équilibre avec peu de sucre! Un délice dorée pour un p…
Energy Balls noisettes, amandes et coco
Connaissez vous les Energy Balls? Petites, rondes, gourmandes et ultra saines, elles vous offriront un concentré d’énergie au petit-déjeuner, en collation ou avant le sport.
Confit de figues
Pour accompagner votre foie gras pour Noël et les fêtes de fin d’année, cette recette de confit de figues plaira aux plus gourmands d’entre vous.
Mendiants au chocolat noir et fruits secs
Voici une nouvelle idée gourmande pour offrir à vos proches : des mendiants au chocolat noir et aux fruits secs! Bien évidemment, vous pouvez en faire également au chocolat au lait, au chocolat bla…
Crumble pommes et chocolat
Dessert de saison et réconfortant, je l’adore!!! Simple et facile à réaliser, il est excellent! Le plus long est de couper les pommes! Le fameux crumble aux pomme avec une pincée de cannelle,…
Crème diplomate
Le crème diplomate est une crème pâtissière légère à la vanille, à laquelle on ajoute de la crème fouettée.
Clémentine curd
Il y a quelques temps, je vous proposait une recette de lemon curd sans beurre! Voici la version à la clémentine, pour remplir vos tartes, vos génoises, aromatiser vos yaourts ou fromage blanc, gar…
Samoussas aux pommes caramélisées
A découvrir cette recette facile de samoussas aux pommes caramélisées.
Overnight oatmeal banane kiwi
Voici une nouvelle recette pour le petit déjeuner, très complet à base de flocons d’avoine, de bananes et de kiwis.
Gâteau au yaourt et citron
Une recette de gâteau basique à faire avec vos enfants en ce mercredi : LE gâteau au yaourt, auquel j’ai rajouter un peu de jus de citron.
Fondants au chocolat et compote de pomme individuels
Une envie gourmande de chocolat? Voici une recette légère ou j’ai remplacé le beurre par de la compote de pomme.