Delph_in_cuisine_bio623 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Menu semaine du 26 septembre au 02 octobre 2022
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Gratin de quinoa aux petits pois et à la ricotta Poulet arlequin, curry et coco Gratin de courgettes et saumon Pad thaï Tagliatell…
Biscuits au quinoa & noix
Hello mes gourmands, Après plusieurs essais, je vous présente une recette de biscuits au quinoa, noix et graines de sésame, idéale pour un en-cas gourmand.
Crumble de pommes aux flocons d’avoine
Hello mes gourmands, J’adore le crumble mais je trouve la version classique trop lourde.
Menu semaine du 19 au 25 septembre 2022
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Quinoa aux légumes verts et dinde Aubergines au four façon pizza Gratin de courgettes et saumon Tarte au thon et tomates Fajitas d…
Menu semaine du 12 au 18 septembre 2022
Lien vers les recettes existantes : Petit déjeuner Granola maison Purée d’amande Pain au sarrasin Repas Poulet Tikka Massala Dhal de lentilles corail et tomates Marmite espagnole Falafels Pap…
Pain aux graines
Hello mes gourmands, je réintroduit le gluten petit à petit dans mon alimentation, je suis encore très loin de manger des pâtes tous les jours, mais en petite quantité, ça passe plutôt bien.
Menu semaine du 05 au 11 septembre
Lien vers les recettes existantes : Petit déjeuner Lait d’amandePurée d’amande Pain au sarrasin Repas Quiche sans pâte Gratin d’aubergines au thon Risotto à la tomate & au parmesan …
Bol du matin
Hello mes gourmands, je suis de retour par ici, mes problèmes de santé m’ont obligé à freiner, voir même à stopper mes publications, ainsi qu’à être moins présente sur les réseaux car j…
Curry de pois chiches
Ahlalalalalalalala!! En voilà une superbe recette, sans gluten, sans lactose, végétarienne pour ceux et celles qui le sont, parfumés, doux, équilibré et surtout simple et rapide à réaliser.
Menu semaine du 21 au 27 février
Lien vers les recettes existantes : Petit déjeuner Lait d’amandePurée d’amandePain au sarrasinGalettes de sarrasinRepasChakchouka aux saveurs d’automne et épices Sazonidée de salade d’h…
Bolognaise de lentilles
Vous savez que je ne suis pas fan de viande, plus le temps passe et moins j’en mange.
Pâtes fraîches
Qui a dit que faire des pâtes fraîches à la maison était compliqué ? Il vous faudra seulement de la farine, des œufs et un peu de temps devant vous 😉 car oui, cela demande un peu de temps!!!! Pour …
Pourquoi faire sa purée d’amandes maison?
Hello mes gourmands!!!! J’espère que vous allez bien aujourd’hui!! La purée d’amandes, ou appelée aussi beurre d’amande, est idéale en remplacement du beurre dans les pâtes …
Menu semaine du 7 au 13 février
Lien vers les recettes existantes : Petit déjeuner Galettes de sarrasinPurée d’amandePain au sarrasinChia pudding au lait d’amandeGuacamole ou Guacamole aux épices Piri-P…
Truite gravelax à la betterave
Aujourd’hui, c’est la recette du fameux Gravelax à la betterave que je vous propose.
Bûches de Noël
Je vous propose de revoir mes réalisations de bûches pour faire le plein d’idées si ce n’est pas déjà fait 😊
Barquettes d’endives au crabe
Et voilà de retour une nouvelle idée, toujours rapide et sympa à réaliser pour vos fêtes! Toute simple, il vous suffit juste de trouver quelques endives, un peu de crabe, une lichette de crème et u…
Velouté de butternut, noix de St Jacques & baies de rose
Une nouvelle idée de recette de Noël sympa et toute simple à réaliser, soit à l’apéro, soit en entrée : un velouté de butternut, noix de St Jacques et baies de roses!! Ingrédients pour 6 part…
Fricassé de dinde aux morilles séchées
En voilà une super idée de recette pour votre repas de Noël, gourmand et léger à la fois! Ce fricassé est composé de dinde, de morilles séchées et d’un peu de crème légère!!! Vous pouvez l&rs…