Découvrez notre guide des super aliments, nos conseils pour vivre mieux grâce à son alimentation, ainsi que nos reportages food autour du monde :)
Avoir une glycémie normale est essentiel pour la santé.
Qui n’a jamais entendu, au moment d’un épisode de gastro : « mange des bananes » ? La banane aiderait-elle à durcir les selles ? Pourrait-elle mener à la constipation ? Je vous explique !
La créatine est souvent pointée du doigt pour ses effets secondaires négatifs.
Les enfants aussi peuvent bénéficier des probiotiques pour leur santé intestinale ou leur immunité.
Manuel Costa, diététicien coach sportif répond dans cet article à toutes les questions que vous vous posez sur la créatine et la musculation.
Julie Hetru, diététicienne, explique quels sont les principaux effets secondaires du maté et les désagréments que cette boisson peut causer.
En poudre, en barre, hyperprotéiné.
Vous vous demandez quand prendre de la créatine ? Les réponses et conseils de Manuel Costa, diététicien et coach sportif.
Le curcuma est-il dangereux pour le foie ? C'est ce qu'indique une alerte de l'ANSES, mais à certaines conditions.
La vitamine C participe à de nombreuses fonctions de l’organisme.
Ces 7 huiles végétales et essentielles sont connues pour faire pousser les cheveux, les rendre plus fort, plus beaux et en meilleure santé.
Claire Favreau, Dr en pharmacie, vous guide pas à pas pour choisir les meilleures vitamines pour votre enfant, selon son âge et ses besoins.
Douleurs articulaires, arthrose, sport.
Plantes, huiles essentielles et astuces pour apaiser les maux de ventre et spasmes digestifs, grâce aux antispasmodiques naturels.
Alors qu’il provient des bovins et des poissons, vous avez peut-être déjà rencontré sur le marché un collagène dit « végétal ».
Manuel Costa, diététicien coach sportif répond aux questions que vous vous posez sur la consommation de pre-workout avant votre entraînement.
Pour répondre à la demande et à tous les régimes, du collagène végan s’implante aux côtés des autres compléments alimentaires.
Vous souffrez d’arthrose ? Vous avez entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire mais vous ne savez pas par où commencer ? Je vous donne la liste des aliments à éviter.
Selon vos objectifs sportifs, Manuel Costa, diététicien coach sportif, vous donne ici 3 recettes de pre-workout maison.
Julie Hetru, notre diététicienne-nutritionniste, a élaboré pour vous ce simple et savoureux menu d'une semaine sans gluten.